バレトンマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

アメブロに引っ越しました！

長らくご愛読いただきまして誠にありがとうございます！

アメブロに引っ越ししました！

https://ameblo.jp/maiko1774/

バレトンのお問合せはこちらです

バレトンとは？

バレトンマスタートレーナー

バーワークスマスタートレーナーの

渡辺麻衣子です

(*☻-☻*)

バレトンってなんでしょう？

珍しいエクササイズであることは今も変わらず

広めていきたいな

そう思っています

バレトンは有酸素運動

焦りが沢山かけます

ダイエット効果

姿勢改善

筋トレにもなります

詳しくはこちらのホームページで

解説してます！

http://lien-hirosima.com/balletone-sole-synthesis/

今はオンラインで体験や養成コースを

オーダーメイドでお一人ずつお受けしております

じっくり関われますから

オンラインでも現場で自信を持ってLessonできる

ようになりますよ(*☻-☻*)

リアンバレトンバーワークスSchool広島のスケジュール

はこちらで決めてはおりますが

ご連絡ください

日程調整可能です(*´꒳`*)

Lienスケジュールのご連絡

５月２日バレトン、バーワークスプラッシュUP

オンライン、対面可

５月3.4.5日バレトンソールシンセシス養成コース

対面

５月12.15.19.22.29日

バレトンインストラクター養成コース

昨日は

浄化の満月でした

みなさんはどんな🌕だったでしょうか？

今日も読んで頂きありがとう

ございます^_^

素敵な人

バレトンマスタートレーナー

心と身体を繋ぐパーソナルトレーナーの

渡辺麻衣子です

⭐️🐸🌺

(^_^*)

TVを📺みないので

たまたま偶然なんですが

3日感じ立て続けに

同じ演歌の大御所の女性が歌う番組と

ワイドショーをみかけた

いつまでも声が変わらない

って相当鍛えて、

気をつけてらっしゃる

それに

演歌でもうすごい人なのに

ヘビメタにも挑戦したという報道をみかけ

「私がチャレンジすることでみなさんが

少しでも笑って

喜んでくだされば」と

サービス精神がすごい

こんな素敵な活躍してらっしゃる方でも

日々頑張ってらっしゃるのでは

わたしも、

もっと頑張らないと！

そい思いました。

TV📺もたまたま見たにしては

感動が半端なかったです

☆〜（ゝ。∂）

さてお知らせです⛩

LienはMyスタジオを構えて一歩一歩前進中！

Lienスケジュールのご連絡

５月２日バレトン、バーワークスプラッシュUP

オンライン、対面可

５月3.4.5日バレトンソールシンセシス養成コース

対面

５月12.15.19.22.29日

バレトンインストラクター養成コース

みなさんとのご縁の

おかげで

今日もブログ楽しくかけました！

ありがとうございます😊😭

また明日！

ただジッと

バレトンマスタートレーナー

心と身体を繋ぐパーソナルトレーナー

渡辺麻衣子です

(●´ω｀●)

自然のなかに身を置いています

田んぼが実家の前に4反5反あるのですが

そこから蛙🐸の鳴き声が

わたしはなんともそれが

癒されます╰(*´︶`*)╯♡

両親が元気に生きていてくれるのが

ありがたい(*ﾟ∀ﾟ*)

けど

家族、人と一緒にいると

自分が写し出される光景や言葉を

に遭遇することが多いので

(^_^)v

自分と向き合う時間を過ごしているかな

自分の嫌な部分を親の行動にみつけたら

最近は

ジッと静対するようにしています

まずは

向かい合えるようになって進歩かなと

写真は実家の風景

心に

余裕ができるて初めて見えてくるものがある

でも

まだまだ見え始めたばかりで

弱々しいですが

ゆっくりゆっくり

芽吹いたものを

育てていけば良いのかなと

思っています。

Lien(リアン）バレトン・バーワークスschool広島は

今日も

私だけで(笑)絶賛営業中です(笑)

4月30日13時から17時半まで

そごう広島本館にてブース出店させて頂きます！

「スリム！ビューティー診断」

15分の聞き取りで

貴方が改善すべきは「食事？」「運動？」

診断書を発行させて頂きます。

お一人1100円(税込）

予約受付中！

4月30日

④14時半から15時

⑤15時半から16時

⑥16時から16時半

⑦16時半から17時

⑧17時から17時半

よかったら

お好きな時間をご予約くださいませ～

予約フォームをつくって頂きました～

感謝です！

ご予約はこちら↓

https://l.facebook.com/l.php?u=https://bit.ly/3mLgKLj?fbclid=IwAR0kJrWnR-8by94o7aQRYBexIhSrOud2CvJrRI_V6lGHFZjS0gSZCsc9Als&h=AT18ea4fOGEjNY2Taj9Jf7fIXAJma286AYJHTDViSCNLvGxZGyklEUmeK_BHvy-r0I_iOv_MhBKgmFa3HFqAa3FL2pIgi1DO-dMd2WxGNb2kOvQE-lR47dqYeuB9LMFes4o7n58-JuEB-Pg

是非、お近くの方いらしてくださいね！

Lienスケジュールのご連絡

５月２日バレトン、バーワークスプラッシュUP

オンライン、対面可

５月3.4.5日バレトンソールシンセシス養成コース

対面

５月12.15.19.22.29日

バレトンインストラクター養成コース

今日も読んで頂き

ありがとうございます😊

今日も良い日にしましょうね

癒しの風

バレトンマスタートレーナー

心と身体を繋ぐパーソナルトレーナー

渡辺麻衣子です

(๑>◡<๑)

実は帰省していまして

インターネット繋がってないので

通信量大丈夫かな？（笑）

(*´꒳`*)だめなときはその時考えましょ〜

故郷の風は

わたしを自由にしてくれます

本来の姿のわたしを

思い出すために

田んぼの蛙の声を聞いて癒され

故郷の風をかんじる

私にとって大事なこと

「リアン寺子屋」という

インストラクターさん向けの座学講座をしております！

インストラクターさんに輝いてほしい

笑顔になってほしい

心身ともに元気に仕事をして欲しい

そんな気持ちから企画しました〜

自信をもって人前にたてるような

現場ですぐ使える知識を学べる場があったらと

つくりました。

学習したり、一緒に支えあったりできるのが

りあん寺子屋

雑談形式で気軽に

日々の現場の悩み

キューイングの方法を一緒に考えたり

解剖学

トレーニング理論を

語り合うあっという間の2時間です。

生徒さんは

今、ぽつりぽつりきていただいて嬉しいです！

単発、体験OK🙆‍♀️

お問いあわせはこちらから！↓

http://lien-hirosima.com/form/

🌺✨

Lienスケジュールのご連絡

５月２日バレトン、バーワークスプラッシュUP

オンライン、対面可

５月3.4.5日バレトンソールシンセシス養成コース

対面

５月12.15.19.22.29日

バレトンインストラクター養成コース

オンライン

お問い合わせはこちら

↓

https://hirosimabarrew.exblog.jp/fp/youkou/

きょうも読んでいただき

ありがとうございました😊

世の中が大きく揺れていますね。

みなさんも今日をどう言うふうに行動するか

お考えかも

頭で考えると疲れますね

(*_*)

心で感じる

そんな一日に

わたしはしようと思っています