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日々ピラティスと一緒に~自分の信じる経験~PC作業も25日で山場を越え 一安心(*^^)v PC作業すると 長時間座っているので お尻の筋肉は硬くなるし 首も、背中も凝ってくる 動いてるほうが楽 ('ω')ノ('ω')ノ('ω')ノ なので 毎日の日課でピラティスすることは 欠かせない 自主トレですね 気が向かないときとか 身体が重くてやりたくない時も 人間だから当然あるけど 心の声に従って ピラティスやらないとき 仕事で日課がこなせない時は 身体の調子が 違う・・・ (/ω\) これは、毎日やるしかないのだな~と 何度も何度も感じる その日の心に惑わされずに 坦々と、日課として取り組む ように 頑張ってるところ 周囲の環境のおかげで ピラティスの学びも多いので やっぱりピラティスに感動して 続けてる 切っても切り離せない・・ 私の生活にはいつも「ピラティス」がある
by tororomai145
| 2020-05-26 11:30
| インストラクター
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