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広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!
by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
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シルクサスペンション

Lien(リアン)バレトン・バーワークス スクール代表
渡辺麻衣子です

ただいま本業はできておらず

ビジネスパートナーのスタジオ運営に関わっている毎日です




8日がオープンだったため

しばらくは
体験レッスンを繰り返し1日になん本も実施しております



昨日もご参加くださったみなさん
ありがとうございました!
(*'▽')
シルクサスペンション_a0390917_07241405.jpg

レッスンは少人数制なのでおちついて
受講できます


シルクサスペンションのピラティスをクラスを1日に
なん本も実施しているのですが




177.pngシルクサスペンションとは



天井からつるすピラティスのお道具


400キロの荷物、150キロの体重を支えられる
パラシュートと同じ材質でつくられていて


ピラティスはもともと
姿勢を改善したり、腰痛、肩こり予防に
効果的な
リハビリに近いエクササイズでありますが



シルクサスペンションに自分の
体重を預けると


自分だけで頑張らなくてよい!!
(*'▽')



シルクが助けてくれるので
ピラティスがとっても
やり易くなります!!



エクササイズがやり易くなるので
身体への効果も絶大です!!




178.png血行不良改善
178.png姿勢改善
178.png骨盤のゆがみの解消
178.png肩こり
178.png腰痛
178.pngインナーマッスルの強化
178.pngボディーメイク
スタイルアップ




我がstudio

ルイールビューティーフィットネス
では
美脚、美尻、ボディメイクに特化しています



私も

コンテストの本番直前まで
ルイール・メソッドを実施

スタイルをキープできました!




是非、一度体験にお越しください!!

ご予約、お問合せは下記のバナーをクリックしてくださいね!
シルクサスペンション_a0390917_14244029.jpeg
さあ!
今日も体験レッスンがんばります!


今日はどんな方々と出会いがあるかしら
楽しみです


Lien(リアン)バレトン・バーワークス スクール広島のスケジュール
HPアップは10月中旬を予定しております!

こちらもどうぞ!忘れずに(笑)
チェックしてくださいね!




by tororomai145 | 2020-10-10 07:32 | 健康・美容・資格
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