人気ブログランキング | 話題のタグを見る

広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!
by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
外部リンク
画像一覧
最新の記事
アメブロに引っ越しました!
at 2021-06-14 13:58
バレトンとは?
at 2021-04-28 09:26
素敵な人
at 2021-04-27 06:09
ただジッと
at 2021-04-25 06:07
癒しの風
at 2021-04-24 06:30
以前の記事
2021年 06月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
タグ
カテゴリ
全体
繋がり・絆・ご縁
インストラクター
健康・美容・資格

生き方
ボディケア
日常
美術・芸術

トレーニング
ボディーワーク
資格
未分類
ブログジャンル
最新のトラックバック
その他のジャンル


バーワークスとは

バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です
(*^▽^*)


今日は朝少しランニングして
日課をこなし


今、家でゆっくり
ブログを書いております

バーワークスとは_a0390917_11370138.jpg
今日は



Lien(リアン)バレトン・バーワークス スクールにて
ライセンスが取得できる




179.png バーワークス
についてご紹介したいと思います





まず
バーワークスをなぜ、今!お勧めするのか

デスクワークで猫背が気になるなど身体の悩みがつきない現代社会。

誰しも、身体の管理がうまくいけば、日々の生活の質がアップすることはご存じです。
メディアからの情報が毎日のように入ってくるからです。

でも、「行動にうつせない」
そんなことを思いながら時間が過ぎていっているのかもしれません。

バーワークスは「動くピラティス」として注目されている姿勢改善エクササイズ。
1レッスン受講後には姿勢が変わり、身体に何とも言えないスッキリ感が味わえます。

自粛期間中、代表の渡辺のONLINEバーワークスレッスンをたくさんの方が受講されました。
on-lineにも対応したバーワークスレッスンを是非いちど体験なさってください。

バーワークスとは_a0390917_11404654.jpg


179.png 以下に一つでも当てはまる方は
バーワークスで身体を変えるチャンスです~


● 冷え性・肩こりでお悩みの方
● 持久力を付けたい方
● 筋力を医師からつけるようにアドバイスを受けた
● ダイエットしないといけない方
● 姿勢を改善したい方
● 骨格の歪みが気になる方
● 腰痛、肩こりがある方
● バレエに興味がある方
● インナーマッスルを上手に使える身体になりたい方
● 年齢に関係なくできるエクササイズをしたい方
● 内科的な数値を改善したい目標がある方
● ビジネス的にボディラインを整えたい・自分を管理した方



● 予防医学に興味のある










そして

179.png バーワークスの効果とは~

 筋肉トレーニング効果

 血行改善

 持久力アップ

 体力アップ

 ダイエット効果

 脂肪燃焼

 体重コントロール

 内科的数値の改善

 姿勢改善

 外反母趾・O脚予防

 腰痛、肩こり改善

 ボディラインを整える

 コア機能がアップする

 痛みの軽減、リハビリ効果などがあります!


バーワークスとは_a0390917_11471534.jpg

バーワークスについての詳細は

下記ホームページで動画もまじえて

ご紹介しております(*^▽^*)

是非、参考になさってくださいませ~

今日も皆さん読んで頂いて

(人''▽`)ありがとう☆ございます!




by tororomai145 | 2021-01-06 11:51 | 健康・美容・資格
<< 1月17日バレトンブラッシュア... リズム >>