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バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ hirosimabarrew.exblog.jp

広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!


by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
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2020年 03月 10日 ( 1 )

明日急遽

ご希望がありバーワークスブラッシュアップを開催いたします!

1名さまですが

独立するときに相談に乗って頂いた方


ご希望があれば!!

と即、準備して!!(*^▽^*)


お会いできるのが楽しみです!

明日もフットワーク軽く!
いってきます!

スタンディングフローの良さ・・それは「和食」5月バレトンスタンディングフロー養成コース_a0390917_22342360.jpg
そして


5月は

バレトンスタンディングフロー
 インストラクター養成コース
を募集中です!
(*^▽^*)

5月3・4・5日



いつの日程は飛び飛び設定なので

連休にまとめて!短期間で取得したい方!

是非!ご応募くださいませ!

体験レッスンを受講して考えてみてから

という方もどうぞお問合せくださいね!




バレトンエクササイズのご紹介
は以下URLでご確認くださいませ!



バレトンスタンディングフローについてのご紹介は
以下URLにてご確認くださいませ!




バレトンスタンディングフローは


本場アメリカで大人気のバレトン形式なのですが

日本ではメジャーではありません('ω')ノ


でも、効果が少ないかというと



日本でポピュラーなソールシンセシスと
同等の運動強度


運動効果もソールシンセシスと同様!


では何がちがうのか・・・・

スタンディングフローの良さ・・それは「和食」5月バレトンスタンディングフロー養成コース_a0390917_23283373.jpg

それは

ずっとバレエパートで終始運動していくところ!

最初は、門をくぐるまで勇気がいるかもしれません


ずっとバレエパート?って
聞くだけで
尻込みしてしまいますよね('ω')ノ



私もその中の一人でした


バレエやったことがなかったので
私自身も最初はソールシンセシスのライセンスを取得したんです


でも
私のトレーナーの先生に
「ソールシンセシスだけでは、バレトンは奥深く勉強できないよ?」と
言われて

すぐスタンディングの養成コースへ入りました!



やってみると

バレトン ソールシンセシスが洋食

バレトン スタンディングフローは 和食


洋食と和食

どちらも優劣はありませんし
文化が違う

どちらも素晴らしい


けど


スタンディングフローは
和食と同じで

ジワジワ良さがわかる

カメが噛むほどおいしさがわかってくる玄米ご飯みたいな・・・

ゆっくりコトコト出汁をだして
時間をかける

出汁の奥深さを味わう


和食の地味だけど
奥が深い
良さがわかるのに時間がかかる。・・・・


子供の時は
出汁のおいしさなんて理解できなかったし
ご飯のおいしさ
野菜の自然のままの甘さなんて

興味なかった

お菓子や、ケーキ
甘いもの

すぐにおいしさを脳が感じれる
即効刺激が脳に来る食べ物が
すきだったけど


和食は違う


スタンディングフローは
「和食」なんです!




ほんとに
シンプルで


脚の筋肉がつくし
男性にもどんどんやってきただきタイ!エクササイズ



集中できるし
自分にとことん向かい合いたい!
持久力つけたい!
インナーマッスルを使えるようになりたい
ダイエットしたい方


お勧めです


いま、インストラクターが日本に少ないので

インストラクターが希少な市場に
一早く
登場してみませんか?

('ω')ノ


皆さんのご参加
ご応募お待ちしております


お問合せは

下記URL
Lien(リアン)バレトンとバーワークスのスクール広島まで!



by tororomai145 | 2020-03-10 23:30 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)