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バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ hirosimabarrew.exblog.jp

広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!


by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
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2020年 03月 12日 ( 2 )

お布団を新しくして

体が楽に感じる(/・ω・)/


やっぱり、畳の上に毛布引いて

寝てたら
「体って痛くなるんだな~」


と、変に納得しています('ω')ノ


体がどこか痛いところがあると

レッスンするだけで

精一杯で


やるべきことが後手後手にまわったり

してたんですが


やっと余裕ができました~
新しいレッスンカテゴリ練習_a0390917_13565658.png
勉強をしましょう!
('ω')ノ


4月から、いえ実は

3月20日から

新しくツールを使用したピラティスレッスンを
受け持つことが

ありがたいことに

決まっていて


その練習を
しないと
やばい!
(/・ω・)/!(^^)!(/・ω・)/
明日も


朝から練習して

レッスン運びを覚えて
いきましょう!




最近、身体を「癒す」「休める」ことを重視してて

(笑)
体重とか
ちょっと増大しているので

体もシェイプしていかなくては
(/・ω・)/


とりあえず
明日から・・・・(笑)


頑張ることにいたします



by tororomai145 | 2020-03-12 18:48 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)
162.png2020年3月11日は
急遽バーワークス・ブラッシュアップを開催いたしました!(*^▽^*)



投稿が3月12日の早朝になってしまいましたが
(寝落ちしてた((+_+))

気分は11日の投稿で!




独立するのを迷っていた昨年2月くらい

ずっと私の生徒さんだった
スタジオ経営をしてらっしゃる人生の先輩に
相談にのっていただいた



ゆっくり時間をとっていただき
涙もこぼれてしまった私
を見守ってくださった
ご恩ある方



「ライセンス更新がまだなので、2つのライセンスのブラッシュアップ研修を」
とのご要望


即、スケジュール調整させていただき

8日の日曜日にスケジュール決定


本日、経営なさるジムにおじゃまして
マンツーマンで実施させていただきました
(*^▽^*)

バーワークスブラッシュアップ2020.3.11_a0390917_01101096.jpg
ご質問をうけて

普段実施されているバーワークスエクササイズを

リフレッシュさせて新しいエクササイズのネタが欲しいとのご要望


その場で私からアイデアをご提案
して


延々と3時間ずーーーーーと



ご提案!(^^)!


喜んでいただけたようです!


G先生。あとで、画像お送りしますね(^-^)




3時間のブラッシュアップは
あっという間に過ぎ



帰りに私のために
海鮮丼もつくって手渡してくださって



嬉しい!
美味しい!
(*^▽^*)


G先生!ありがとうございました!
先生みたいな、素敵な女性に素敵な経営者に
私、なっていきたいです(*^▽^*)




今日は良いことが続くというか




人と「繋がる」
日でした



3月11日

今日は朝

なんだか



SNSで発信したい・・・・
記事を書きたい・・・・
衝動が起こり


ブログのリンクではなく
久々にFBで純粋に投稿





162.png沢山の「いいね」を頂き

こんなにたくさんの方が読んで下さっているんだな~と
感謝でいっぱいに(*^▽^*)
愛をいっぱいもらった感じ!





162.pngレギュラーレッスン2本終了後には
私のレッスン受講してくださったお客様が
2名ご入会


お一人は、他のフィットネスクラブで私のバレトンを受講してくださっていた
女性の方だったので以前からの「ご縁」を感じた~



自宅に帰ったら

故郷島根の母から2回も電話着信があったことに
気が付き



162.png母と電話



この前電話したのいつかな?年末?


いつも私を心配してくれる母

ありがとう


で、電話の内容は


何と


162.png弟が10月3日に結婚するという!!!
出雲大社だそうな


おめでとう!(*^▽^*)



って弟と私

17年、18年くらい会ってないような・・・・・

うん。会ってない。


10月3日に会えるらしい、近々電話で話せるらしい!(^^)!







家族との「繋がり」

人との「繋がり」


それを感じる

3・11

を、過ごしました

愛をいっぱい頂いた日



by tororomai145 | 2020-03-12 02:13 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)