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バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ hirosimabarrew.exblog.jp

広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!


by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
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2020年 04月 29日 ( 1 )


昨日は
しばらく連絡とってなかったけど
久しぶりに
コミュニケーションしたね!
っていう
人との交流がたくさんあった日
でした~('◇')ゞ

「久しぶり」から元気をもらう_a0390917_22145310.jpg
(昔飼っていた、フレブルのげんさん)


ちょっと
お仕事で、ちょうど
壁にぶちあたっていて・・・・( ;∀;)

実は昨日落ち込んでいました。。。。。。。


でも、タイミングが良くて

昨日はSNSで
「いいね!」してもらえるだけで
元気がでました(^_-)-☆




お食事に行ったり・会ったり

今、簡単にできないからこそ



しばらくお会いしてない人
遠い関係になってしまった人
SNSで、メッセージ交換しただけで
嬉しいですね・・・・(*^▽^*)


メッセージ交換できた方々は
京都、福岡、東京、もちろん広島、その他の地域に
お住まいの方




ホント今どこに住んでるとかって
関係ない時代なのかも



しばらくレッスン行けてないバレエ教室の先生
とメール
(GWも教室空いてないってわかっていながら
先生がお元気か気になってメール)



毎日ブログ読んでくださっている
和食店のマスター



丁度、今企画している
「広島から笑顔の輪を広げよう」でフィットネスインストラクターさんを
私がSNSで紹介していて
なかなかお一人、おひとりとの
交流が密にいままでできなかったので
記事の内容を連絡とりあったり
するだけで



嬉しかったり(*^▽^*)

この企画は私が一番嬉しい・・そんな企画です(*^▽^*)




そして
身体をメンテナンスしてくださる
以前の同僚の方々とも
久しぶりにメール交換できました
M先生。ありがとう




そうそう
あと
以前、スポーツウェアブランドと
ライダー契約をしていて
(その会社のウェアを着てSNSに自撮り写真をアップして宣伝していく)


京都のCLAP(クラップ)さんというウェアなんですが


私がインストラクター駆け出しのときから
ここのウェアを愛用していて

自分で応募

数年ライダーやってたんだけど
独立のタイミングで
忙しく・・・
契約を更新せず



いまはライダーじゃないんです


それが
今インストラクターの仲間内で
「プッシュアップリレー」なるものが
あって


この京都のCLAPさんのライダー仲間から
数週間前に私へバトンが回ってきていて



昨日
やっと画像が撮れて・・・・
SNSにアップしました~
($・・)/~~~



1日で
100人以上の方に「いいね!」頂いて
嬉しいです!
ありがとうございます!
<(_ _)>
ライダー仲間は
辞めても、いつも応援してくださっていて
絆、仲間という
単語が思い浮かんだ・・・

そんな4月28日でした
「久しぶり」から元気をもらう_a0390917_22322057.jpg
(またまた「げんさん」)


なんか

以前より
人との交流が密になっている・・・?
注:3密にはなってません(笑)
( `ー´)ノ




色んな閉塞感もあるけど


反動で、気づくことができる

良い面も

たくさんあるんでしょうね・・・(#^.^#)




午前中は
日課のピラティスしながら
土鍋で玄米ご飯を人生初^ - ^
炊いてみてました
(((o(*゚▽゚*)o)))♡
「久しぶり」から元気をもらう_a0390917_18432307.jpeg
今、食生活を見直し
「食」についてお勉強している最中



いつもは炊飯器が炊いてくれるけど
(╹◡╹)
今日は玄米の研ぎかたから新しく
学んだやり方で!チャレンジ!

美味しく炊けますように!(๑>◡<๑)

手順通りで!炊いて蒸気が蓋から出なくなるまで
蒸らして・・・・・・チクタク  チクタク
日本料理というか
こういうものは

「待つ」こと。
「時間」を大切にすることが
重要らしい・・・




待ってます( ̄∇ ̄)
待ってる間は
家事か、ピラティスをしています
はい。



炊けた〜!美味しい!わーい!


お料理苦手だったけど

苦手なものに向き合うのって
逆に心が穏やかになる感じある~(#^.^#)


穏やかになった私は
仕事がハカドリますのです(*^▽^*)


by tororomai145 | 2020-04-29 05:53 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)