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バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ hirosimabarrew.exblog.jp

広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!


by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
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2020年 05月 05日 ( 1 )

最近のブログ
「ピラティス」のことについてと
「食」の事に関することを
書くのが楽しい・・・・




バレトンもバーワークスも「動くピラティス」だし(^^♪



ピラティスは先日on-lineの研修でならった事を

朝、自分でやってみたりして

復習('ω')ノ
をして自分の身体で
覚えているところです



教えて頂いた先生の
仰る事が
スーッと頭に入ってきて

これやってみよう!!!(*'▽')
って思えたので

ピラティスに対して
モチベーションあがってきました!
(いや。モチベーション落ちてたわけじゃないけどね)




どの先生が「良い」とか「悪い」とかじゃなくて

自分の感性や考え方と
合うかどうか

それだけ

「ピラティス」との出会い_a0390917_21194416.jpg
私が
1番最初にピラティスのライセンスを
取得したのは・・


2008年
12年前ですな('ω')ノ



今、何歳なんですか?というご質問は
とりあえず
スルーします(笑)('ω')ノ




1日6時間の授業で6日間くらい通ったかしら・・・



169.png
ピラティス取得しようとおもった動機は


エアロビクスインストラクターしていて
腰を痛めてしまっていたので


177.png
自分の身体によいのではないか?

177.png
自分の怪我をした原因とか
メカニズムがわかればいいなとか


177.png
自分の中で起こっていることの
「つじつま」を
理解したかった

177.png
お客様へお教えする
「引き出し」が増えるのではないかとも思っていました


色々、知識不足だなと
自分に自信がなかった頃です


でも、試験合格して
ライセンスは取得できたんですが


なんか
習いたかったことが
習えてない感じがありました


でも、それは
当時の先生が悪いわけではなくて


基礎の基礎だから
しょうがなかったということだと思います


試験の項目をクリアすれば
試験は通る・・



ピラティスの「道」は
ライセンス取ってから
始まると
当時の先生もおっしゃっていましたから



今になってわかるんですが
私の求めてる事、習いたかったことって

解剖学などの
深い知識と理解がないと
難しいことだったんだな~って
( 一一)
「ピラティス」との出会い_a0390917_21202355.jpg
基礎の基礎で期待しすぎていたわけだったんです



当時の私は
習いたかったことが習えなかったので
少しがっかりして・・・


モチベーションも上がらず
初めてのピラティスレッスンも
あまり気持ち的に
振るわないまま
「こんな状態でおしえていいのかしら?」くらいに
自分で足りないと感じてしまって
('ω')ノ




不安なまま・自信がないまま
ピラティスレッスンをスタートしました
(当時のお客様には私自身が、お客様から色々
学びながら、教えてもらっていた感じ)
(ほんとに、当時のお客様に感謝です)


ホントは、もう一つ上のレベルのライセンスに
挑戦して
少し上のレベルの事を学べば
良かったのかもしれませんが


なにか、当時はそういう気持ちにならなかったし
経済的にも余裕がなかった時でした



このように
あまり良いスタートではない
私のピラティスインストラクターとしての
スタート

何年も
「これで良いのか・・?」
とレッスンしながら
試行錯誤・・


そうこうするうちに
途中、バレトン・バーワークス
クラッシックバレエと出会い


クラッシックバレエと
関係が深い
「ピラティス」の勉強を
逃げずにやるべきだ
と感じました
(#^^#)

「ピラティス」との出会い_a0390917_21195722.jpg
2016年の年末から決心して
「ピラティスリフォーマー」の勉強に挑戦

ランセンス取得を目指しました


解剖学に
呼吸
学びは多く
感動がたくさんあり
リフォーマーが大好きに(/・ω・)/




でも楽しい勉強の日々のなかで
半月板損傷
家庭の事情も重なり
ライセンスを取得する試験まで
到達できなくて・・・


今もリフォーマーは
自宅にあって日課で触っています




私にピラティスの素晴らしさを
再び教えてくれたマシン・・・

何が魅力かというと



スプリングの抵抗感が手や足に伝わってきて
上手く身体が使えているのか
そうでないのか

なんだか
わかり易いし、教えやすい


というのが良いところ


でも
私は悪い身体の癖で
パワーばかり使ってやってしまうので

そういう癖がある人は
リフォーマーで疲れちゃう($・・)/~~~



良い指導者のもとで
自己流になりすぎずに
実施するのが良いマシンと思います
($・・)/~~~

「ピラティス」との出会い_a0390917_22082971.jpg
私のピラティスの旅・・・


結構、果てしない( ;∀;)



自分が「これだ!」とおもう
ピラティスの流派
指導者に出会うのは
実は、とっても大変なんですね( ;∀;)

ホント実感こもってる・・・




尊敬できる・ついていきたい先生との
出会い
それは人生のかけがえのない宝物かも
私もチャンスがあれば


またピラティス学びなおしたいな・・・
そのために
自分でまずは先日習ったことを復習
身体に覚えこませますね(^^)/



あと、解剖学も
前の時は
ゴタゴタしてて、頭に全然入ってこなかったので
(言い訳です)<(_ _)>

また勉強しなおそう!




今自宅でできること

( ゚Д゚)
考えてみると
たくさんある~!

整理しながら・ゆっくり頑張ります~


by tororomai145 | 2020-05-05 09:02 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)