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バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ hirosimabarrew.exblog.jp

広島にあるBalletoneとBarreWRXという国際フィットネスライセンスを取得できるスクールLien(リアン)代表。15年間で11万人のお客様の指導経験を持つ。トレーニング経験は5万時間以上のトレーナーであり、フリーインストラクターとして、一般からプロまでを指導。スクール情報や日常までアップ!!


by バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子
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タグ:フィットネスインストラクター ( 17 ) タグの人気記事

心に「コミット」する

どんなお仕事でもそう

人間が相手
(#^^#)


相手が自分の仕事を
どう受け止めているか
感じる瞬間
感じようとしている瞬間が
みなさんあるのではないでしょうか
(*'ω'*)




実際、レッスンやりながら
「お客様は楽しいのかな?」
「この動きは難しくないかな?」と



反応をみながら
私もレッスンしています


私はエアロビクスインストラクターを
やっていた時
(バレトンとか、現在も)




自分というインストラクター1人
に対して
スタジオに多いときに40人くらい
お客様が集う




お客様は
いつでも、どのスタジオプログラムでも
予約なしで
参加してよい




その時間のレッスンに
どなたとどなたが
ご参加なさるか



インストラクターは
レッスンが開始になるまで



厳密にいえば
わからない状態
(常連さんとかが定着してくだされば、予測はつくようになってくる)


なので



40人も来てくださると
一人ひとりとのコミュニケーションも
開始前にできず




それこそ
「今日は、膝が痛い」
「さっきまで仕事場だったのでウォーミングアップを丁寧にやりたい」
「昨日飲みだったし、沢山動きたい」




などなど、お一人お一人の
希望がリサーチできないまま

レッスンを開始することがほとんど
心に「コミット」する_a0390917_07530931.jpg
その瞬間、ご要望にあわせて


自分の知識と技能を
たくさん「引き出し」にためておいて


いつでも、パッと、提供できるように
しておくことが大前提('ω')ノのお話ですが




リアルのレッスン中
インストラクターは
指導しながら動きながら

お客さまお一人、おひとりの
顔色、動き方を観察しています
('ω')ノ('ω')ノ('ω')ノ('ω')ノ


ホントに
「右に一歩移動して」という
指示をだしてしゃべっていながら


振付を自分でも動きながら



なおかつ目と脳は




「この動き、難しすぎないかな?」
「お客様は楽しいのかな?」


「ア、あの人今日ちょっと動きが小さいな。どっか調子わるいのかな?
近くに私が行って目を合わせて様子を探ろう


「あの人はこの動き、そんなに好きじゃなさそう
1段簡単な動きに変更しようかな」


「あそこの人は、股関節があんまり動いてないな。
良いアドバイスを遠くから出してみよう」




とお客様の様子を
常に観察しています

レッスンしながら
指導・修正・観察


そして、楽しんでもらうことももちろん大事!!
どんなに
楽しくなさそうな人がいても(笑)
心配な人がいても


自分はレッスンを心から楽しんで
お客様とひとりひとり目を合わせたり
コミニケーションとったり


エンターティナーの役割も
インストラクターは
同時に行います
心に「コミット」する_a0390917_07533730.jpg
色んなことが同時進行



レッスンのリードをとりながら
お客様の気持ち・心を観察し
コミットしていきます
(#^^#)




「コミット」の意味は
目標に対して積極的に関わる
向かいあう

ことだとネットに書いてありました~



運動の現場は気をゆるめると
命にかかわることもあるので
真剣に向かい合わないとですね(^_-)-☆




私は保育士もしてたし
小さいときの家庭環境から
人の気持ちを察するということは
ある程度
得意というか
敏感なほうだったので




運動しながら、お客様を観察するということは
自分的に
すぐ実行できることでした


でも、

最近思うことは


「コミット」具合の調節
も大事かなって
(^-^)

心に「コミット」する_a0390917_08474504.jpg

察することができても



それは私が予想してるだけで
実際、その人がどう感じてるかは
その人が実際、口で表現しないと
ホントのところはわからない




あくまで「予想」は「予想」



なんとなくはわかるけど
決めつけてかかっては
余計なお世話で
結果的にその人への思いやり行為にならないなんてこともある





他人の気持ちばかり予想するパワーを
自分の気持ちややりたいことを
大事にするパワーへ
割合を向けなおして



自分を表現することって


大事だなって感じてます


コミットの「割合」
(^-^)



自分も程よく楽しくて
相手も程よく楽しい




そんな
お仕事や人間関係を
目指していけたら素敵だなと(^_-)-☆





さて


私の小さな事業
Lien(リアン)バレトン・バーワークス スクール広島
では31日まで休業でしたが
6月・7月の養成コース参加の方を募集しています!



下記バナーより詳細がみれますので
是非、我がホームぺージにアクセスしてみてください

養成コースで
皆さんの心に
「コミット」します!(^_-)-☆


by tororomai145 | 2020-05-27 09:04 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)
最近、
信頼する人達から
いろいろ「気づき」をもらえる


「気持ちを切り替えること」
「空間のなかの自分を認識すること」


自分は一つの事に
グぐーっと入り込んでしまうので
自分に必要な事だなーと
('◇')ゞ


今日も結構ぐっぐーっと入り込んだ
専門的な内容ですが
お時間あったら
お付き合いくださいませ(*^▽^*)




エアロビクスを経験したことのある方は
どれくらいいらっしゃるでしょうか?



音楽のビートに合わせて
体を動かす有酸素運動
ダイエットの代名詞になった時代もありましたね
(/・ω・)/


日本のエアロビクスは
グループレッスンとして
今もフィットネススタジオで
主力のエクササイズ



とは言ってもだいぶ
エアロビクス人口は日本でも少人数化してきて
います




アメリカや、世界では
グループレッスンは皆無



個人、ひとりで完結できる
エクササイズが世界では
もう当たり前です


ひたすら自転車をこいだり
トレーニングしたり
人に迷惑かけずに
一人で自由に集中できるものが主流です



何が良いとか悪いとかでなくて
国民性や生活スタイルの違い



日本人はグループで実施する
エクササイズが
好きな傾向があって


その他の傾向が好きな国民性の国も
あるってだけ



162.png今日の話はバレトンで使用する
音楽のことなんですが



エアロビクスなどで使用する
業界用の音楽
(プロが使用するためにつくられたCDだったり、楽曲だったり)
と、切っても切り離せない関係があります
「バレトン」と音楽・キューイング_a0390917_00043235.jpg
スタジオレッスンなどで
使用するためにつくられたCDや楽曲は
ある法則で作成されていて



8カウント(8はく)
のフレーズが4段あって




1.2.3.4.5.6.7.8(起)
1.2.3.4.5.6.7.8(承)
1.2.3.4.5.6.7.8(転)
1.2.3.4.5.6.7.8(結)

32カウントが
ひとつのまとまり!




の様子になるように
音程やフレーズの感じで
物語を耳から感じれるように
楽曲をつくります

必ず、この法則なのです



うーん。漫画とかのコマ割りの法則と
似てるかな?



漫画のコマ割りも
起承転結になるように
構成、必ずされてますよね(/・ω・)/



耳だけで聴いても32カウントが
おわった、始まったと
感じさせる
曲に


そうなるように作成されるのですね
(/・ω・)/




なんで、そうするかっていうと

インストラクターがその32カウントの
始まりと終わりを
耳で聴いて

キューイングをだしているから
必ず
動きの始まりは
32カウントの頭で指示をだし



動きが終わるときは32カウントの終わりで
動きが終了するように


レッスンしながら
計算して
聞き取りながら
キューンイングを出すように


特にエアロビクスインストラクターになるときは教育されます


エアロビクスは特に
動きがはやく、ターンやジャンプが入るため
キューイングをお客様に
実施してほしい
音の拍の


最低4拍前、早くて8拍前に
指示を出すことが必要になります




キューイングが遅いと
お客さ間が情報をキャッチできず
怪我につながる可能性も



音を耳で聴きとり
32の物語を感じながら
お客様が怪我をしないか、安全か
を観察



きれいにかっこよく動いて
なおかつキューイングも
精密にだす


エアロビクスなどのレッスンを
実施する技術は
特に日本は
高度


世界でもトップクラスの教育だと
思います
(/・ω・)/
(世界のコンテストでも日本人は指導力上位です)



エアロビクスインストラクターやってたから
わかる
事情


そのうえで
バレトンインストラクターになるための試験で
「エアロやっていてよかった!」と
実は、思いました



この音楽を聞き取る
能力が
バレトンインストラクターには
必要です

「バレトン」と音楽・キューイング_a0390917_10124133.jpg
162.pngバレトンでも
この32カウントの法則にのってレッスンを進行する
技術が必要です


4拍前にキューをだすほどの厳しさはありませんが

ほぼ一緒



音楽の拍を聞き取り

32カウントのビートにのって
指導すると


インストラクターもお客さまも
結果
心地好く
達成感があるレッスンが出来上がる!
ように
指導法が
確率されています



('ω')ノ
もちろん音楽をつかって
指導したことのない人も
養成コースにたくさん参加され
無事卒業されていますので
安心してください





でも、それだけ考えられ!
精神的にも
満足感がある!!カテゴリであること

ここをお伝えしたいです(*^▽^*)





zoomとか使用して
on-lineレッスンしてても

音響がお客様にうまく届かないと


音楽とすごく関係のある
バレトンやバーワークスでは



まるで
ミュージカルステージで
役者さんが踊って歌っていても
音楽が鳴ってないのと同じ
!!!
私はフィットネスレッスンって

カテゴリに関わらず

リアルタイムのステージだと
思ってやっているので



声がお客様に聞こえない
音楽がお客様に聞こえないレッスンは
バレトンの魅力を伝えきれてない・・


音と声が伝わってなかったら
仕事をしてることにならない
レッスンと同じだとおもってるところがあります
(/・ω・)/




こだわりすぎかも・・・


個人的にそんな気持ちでやってきて


こういうところ
職人すぎるというか
私の頑固なところなんだろうな・・・・



最近、音響のことでon-lineレッスン
で試行錯誤してまして



今日やっと
いろいろ試して
光がさしてきました



協力してくれて、相談に乗ってくれた
人もいて感謝!!!



バレトンってほんとどんなエクササイズなの?
文章だけじゃ
わからん!って思ってくださった方

是非、一度、体験してくださいね!



by tororomai145 | 2020-05-16 08:30 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)

昨日は
しばらく連絡とってなかったけど
久しぶりに
コミュニケーションしたね!
っていう
人との交流がたくさんあった日
でした~('◇')ゞ

「久しぶり」から元気をもらう_a0390917_22145310.jpg
(昔飼っていた、フレブルのげんさん)


ちょっと
お仕事で、ちょうど
壁にぶちあたっていて・・・・( ;∀;)

実は昨日落ち込んでいました。。。。。。。


でも、タイミングが良くて

昨日はSNSで
「いいね!」してもらえるだけで
元気がでました(^_-)-☆




お食事に行ったり・会ったり

今、簡単にできないからこそ



しばらくお会いしてない人
遠い関係になってしまった人
SNSで、メッセージ交換しただけで
嬉しいですね・・・・(*^▽^*)


メッセージ交換できた方々は
京都、福岡、東京、もちろん広島、その他の地域に
お住まいの方




ホント今どこに住んでるとかって
関係ない時代なのかも



しばらくレッスン行けてないバレエ教室の先生
とメール
(GWも教室空いてないってわかっていながら
先生がお元気か気になってメール)



毎日ブログ読んでくださっている
和食店のマスター



丁度、今企画している
「広島から笑顔の輪を広げよう」でフィットネスインストラクターさんを
私がSNSで紹介していて
なかなかお一人、おひとりとの
交流が密にいままでできなかったので
記事の内容を連絡とりあったり
するだけで



嬉しかったり(*^▽^*)

この企画は私が一番嬉しい・・そんな企画です(*^▽^*)




そして
身体をメンテナンスしてくださる
以前の同僚の方々とも
久しぶりにメール交換できました
M先生。ありがとう




そうそう
あと
以前、スポーツウェアブランドと
ライダー契約をしていて
(その会社のウェアを着てSNSに自撮り写真をアップして宣伝していく)


京都のCLAP(クラップ)さんというウェアなんですが


私がインストラクター駆け出しのときから
ここのウェアを愛用していて

自分で応募

数年ライダーやってたんだけど
独立のタイミングで
忙しく・・・
契約を更新せず



いまはライダーじゃないんです


それが
今インストラクターの仲間内で
「プッシュアップリレー」なるものが
あって


この京都のCLAPさんのライダー仲間から
数週間前に私へバトンが回ってきていて



昨日
やっと画像が撮れて・・・・
SNSにアップしました~
($・・)/~~~



1日で
100人以上の方に「いいね!」頂いて
嬉しいです!
ありがとうございます!
<(_ _)>
ライダー仲間は
辞めても、いつも応援してくださっていて
絆、仲間という
単語が思い浮かんだ・・・

そんな4月28日でした
「久しぶり」から元気をもらう_a0390917_22322057.jpg
(またまた「げんさん」)


なんか

以前より
人との交流が密になっている・・・?
注:3密にはなってません(笑)
( `ー´)ノ




色んな閉塞感もあるけど


反動で、気づくことができる

良い面も

たくさんあるんでしょうね・・・(#^.^#)




午前中は
日課のピラティスしながら
土鍋で玄米ご飯を人生初^ - ^
炊いてみてました
(((o(*゚▽゚*)o)))♡
「久しぶり」から元気をもらう_a0390917_18432307.jpeg
今、食生活を見直し
「食」についてお勉強している最中



いつもは炊飯器が炊いてくれるけど
(╹◡╹)
今日は玄米の研ぎかたから新しく
学んだやり方で!チャレンジ!

美味しく炊けますように!(๑>◡<๑)

手順通りで!炊いて蒸気が蓋から出なくなるまで
蒸らして・・・・・・チクタク  チクタク
日本料理というか
こういうものは

「待つ」こと。
「時間」を大切にすることが
重要らしい・・・




待ってます( ̄∇ ̄)
待ってる間は
家事か、ピラティスをしています
はい。



炊けた〜!美味しい!わーい!


お料理苦手だったけど

苦手なものに向き合うのって
逆に心が穏やかになる感じある~(#^.^#)


穏やかになった私は
仕事がハカドリますのです(*^▽^*)


by tororomai145 | 2020-04-29 05:53 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)

今、だから出来る事

少々
自由時間が増えたので



(いや、そもそもフリーランスになってから
増えているので)



幼少期の
学校にも行かず
ひたすら家で引きこもっていた
私は

そういえば
家で一人で過ごすって
好きだったわ~
('◇')ゞ
と思い出す


今までの生活リズムや
時間の使い方には


もう戻れないのだとしたら



今、出来ることを
楽しんでやった方がいいかな?(*^▽^*)
と思えてきました


結構、今までも
私はスローライフというか
ゆったり生活
大好きブログ書いてますが


さらに磨きをかけましょう!( `ー´)ノ
今、だから出来る事_a0390917_22101355.jpg
最近は勉強してる事が多いかな


食に関するお勉強
学校には通わず、通信です('ω')ノ


それで、タケノコ炊いたり、ワラビを炊いたり
あと、玄米を土鍋で
炊飯したり
してるわけで




いままで

「時間が私にはないから!」
('ω')ノ
と、言って
興味はあるけど後回しにしていたことを
ちょっとずつ・・・

実行している生活を送っています



このままいくと梅干しも自分で
漬けたりしてしまいそうです($・・)/~~~



お料理とか食に近づくことは
今まで避けてきたんです~



インストラクターで
太ったらダメなので
気を付けてきました


運動しながらの食事が
どうもうまくいかず



食は苦手分野で
近づかないほうがいい
あまり食べないほうが
身体も軽く
良く動くし・・・・


台所から遠ざかり


すぐ手軽に食べれるものばかりを
食べていました


カロリー〇イトとか
チョコをかじったり


でもそういう生活は
体調にも不調が多くでて


夏バテ、花粉症
顏や皮膚に湿疹がでたり

色々、体調不良は経験してきました
(^-^)


なんとなく
食に関する
基本的な事
身体の循環をよくしながら
健康的に食べることを
勉強したいな~
思いながらずっと実行に移せなくて

食に
向かい合いたくなかったんでしょうね~
今、だから出来る事_a0390917_22534405.jpg
というわけで

度々「食」に関するブログも書きます~('◇')ゞ

台所に立つと

仕事以外で使う「脳」を使う感じで

気分転換になります
タケノコ炊くのも、時間はかかるけど
そこがいい・・


自分一人で
家で静かに台所にたっていると
なんだか
充実した気分になるときも
(^_-)-☆


こんな自分に出会うとは
思いませんでした


こんな自分もいたんだな('ω')ノ
今だからできる事

他にもいろいろありそうです


タケノコ、玄米食べて
鋭気を養って


たまっているパソコン仕事(笑)
とりかかりましょうかね('ω')ノ


by tororomai145 | 2020-04-25 22:59 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)

板わかめ

フィットネスインストラクターとして
どんなボディラインであるべきか


いつも頭にある


ピラティスがボディラインをつくる手助けをしてくれているが

基本、自分に甘いし美味しいもの大好きな私
($・・)/~~~


運動も日々するし~
お仕事して身体は使うし~
食べたい時には食べたい!


ワインにお肉にコンビニ飯!
塩辛い!甘い!
大食い大好き!
(^_-)-☆




でも、最近
自分の好みとは
真逆に
身体が
山菜や玄米
薄味が食べたいと
言っている!!!( `ー´)ノ
気がします
(急に、消極的(笑))

いえ、ほんとに
胃が刺激があるものが
受け付けなくなってきて



脳と胃が別の
人格をもっているかのようです・・・・
はい・・・



最近、ブログに食べ物のことを多く書いている気がする

でも、身体を動かすって
食べものと密接です~
板わかめ_a0390917_21570825.jpg
昨日のブログに
タケノコ炊いたお話を載せました



広島でいう
ガンス?
あれと、タケノコで炊きます

あと、オリーブオイルちょっとと
醤油



ガンスは練り物です(*^▽^*)

島根の母の味は
練り物と一緒にタケノコを炊きます


今日、自分で初めてタケノコを
灰汁を抜いて

煮詰めた割には
良い出来です(^_-)-☆


今日は1日
山菜三昧!!!

身体も喜んでいます!


今日はもう、季節が終わりが近いですが
ワラビをまたスーパーで仕入れて
灰汁を抜きました


こういう作業が
最近の喜びと化しています(*^▽^*)


アッ!!!
今日の題名の「板わかめ」!!!
思い出してよかった
板わかめ_a0390917_22040578.jpg
島根県浜田市の名産です

子供の頃、常時食しておりました

実家の母が送ってくれて
ご飯のお供に食べれて幸せです・・・(^_-)-☆



by tororomai145 | 2020-04-24 22:07 | | Trackback | Comments(0)
本日は終日

バレトン ソールシンセシス インストラクター養成コース最終日でした

試験の日

女性3名が受験


朝から

教科書復習で筆記試験対策


実技試験対策で

練習→私からのアドバイス→修正→練習を


繰り返し

みんな目が△

でもこうでなくてはいけません
(*^▽^*)




しかし


いつも養成コースの時感じるのは


私自身も

生徒さんと一緒に相当
緊張し、気が張っています
( `ー´)ノ




神経が鋭くなるというか

試験が終わるまで
甘いものを結構、たべたりとか


人をジャッジして
合否をだす

人を評価するのって


ほんとにパワーがいる



わたしにとって


人をジャッジすることは
どっちかっていうと
避けて通りたいことです
( 一一)



知らず知らずのうちに

緊張が身体にはいっている


生徒さんと一緒に試験を受けてる気分になっています
養成コースは3日間ですが

最終日が終了するまで
そうなってます


バレトンソールシンセシス養成コース最終日!_a0390917_22170285.jpg
今回のメンバーは

美人が3人集まりました(*^▽^*)


すごく、練習されます

勉強もされます

理解力もあった


私の課題もクリアしてくれて


更に
これから勉強すること
一人一人の課題を
お伝えしてから
終了しました


試験の一歩先のアドバイスが必要だった
3名


「先生、
このメンバーでまた
ブラッシュアップ同じ日程でしてください」

と提案もでて
3人仲良しです
(*^▽^*)




勉強って


お一人おひとり
個性があり

学習の仕方が違います




目でみて理解する人

耳で聴いた情報から理解する人

書いて覚える人

動いて体で覚えてから脳で理解してから
身体に伝えていく人


レッスンのお客様を指導するときも

私は上記を気を付けて指導していますが

養成コース生も同じ


一人一人


どういう道順で理解するのか
プロセスは
様々です


その人の理解の仕方に合わせて
アドバイスを
だしていく


それを考えるのは

実は
楽しかったりします


いえ!

しんどいし
労力は必要で
お腹は空くけど(笑)


おもしろい作業です
バレトンソールシンセシス養成コース最終日!_a0390917_22301062.jpg
今日は私を含め女性4名で

スタジオに缶詰めになり

終日、力を使い果たし



お互い

私「言ったこと、理解できた?」
生徒さん「先生、私、わかりません」

私「なに~?」

生徒さん「やったことないもん」


小さな鬩ぎあいも繰り返し

精神勝負


筆記試験まで全部終わったあと

生徒さんが

私服に着替えたけど


立ちあがれず

呆然として

すぐ帰れない様子



あそこが難しかったとか

これからのレッスンの事とか
しばし雑談


3日間で

試験のことに精一杯で

やっと膝を突き合わして
会話できた感じ


最後は

みんな疲れてるせいか


目に涙


私の目にも涙



みんな頑張ったね!

一生懸命ついてきてくださって
ありがとう
(*^▽^*)


さあ!


今採点してます。

明日は東京に結果を送らなければ!


今日も


涙腺が緩くなった日だった( ;∀;)


こんな調子で大丈夫かな?私(笑)
( 一一)


よし!

次は


4月の準備ですね!

26日は代官山でバレトンをプレゼンするイベントを控えています
(/・ω・)/
準備しなくちゃ!


ブラッシュアップも
それまでに企画して告知しなくては!


詳しい日程は下記URLで
ご確認くださいませn



by tororomai145 | 2020-03-22 22:41 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)
お布団を新しくして

体が楽に感じる(/・ω・)/


やっぱり、畳の上に毛布引いて

寝てたら
「体って痛くなるんだな~」


と、変に納得しています('ω')ノ


体がどこか痛いところがあると

レッスンするだけで

精一杯で


やるべきことが後手後手にまわったり

してたんですが


やっと余裕ができました~
新しいレッスンカテゴリ練習_a0390917_13565658.png
勉強をしましょう!
('ω')ノ


4月から、いえ実は

3月20日から

新しくツールを使用したピラティスレッスンを
受け持つことが

ありがたいことに

決まっていて


その練習を
しないと
やばい!
(/・ω・)/!(^^)!(/・ω・)/
明日も


朝から練習して

レッスン運びを覚えて
いきましょう!




最近、身体を「癒す」「休める」ことを重視してて

(笑)
体重とか
ちょっと増大しているので

体もシェイプしていかなくては
(/・ω・)/


とりあえず
明日から・・・・(笑)


頑張ることにいたします



by tororomai145 | 2020-03-12 18:48 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)

お小言を言う

昨日、養成コースの生徒さんに
お一人おひとりメールでフィードバックした~


ってお話だしました


実は

お一人男性20歳の生徒さんがいらっしゃって


その方に対して

辛口アドバイスを
お伝えしました


私も
言う時は言うほうです




怒っているわけではないんです。




言う必要があると
思いました




私自身
個性的な人間なので
外の世界から
「変わっている人」と扱われる経験が多く
それで
傷ついたり・・・
考えさせられる・・・
体験が多いので




いろんな個性。考えた方。ポリシー。
に対して



寛容でありたいと思っています(^_-)-☆




いろんな考え方。
いろんなスタンスが存在していいと感じて行動しているつもり





そのうえで


インストラクターを育てる
人材育成する
時に


人材育成で、私は生計をたてている
食べれていると
思うと


ここは寛容になってはいけない
という

ラインがあります
お小言を言う_a0390917_20043621.jpg


養成コースの大きな参加費の
金額分


お客様を満足させる

という使命を

自分が果たせているかどうか





大きなお金と時間をかけて
私のところにライセンス取りにきてくださったのに



ライセンスが取得できない
ライセンス取得したのに
取得後に
悩む
クレームがでる


といった


長く
インストラクターとして
継続できないようなことに
なってほしくない!




辛口アドバイスをつたえたのは


20歳の男の子


一旦、花粉症で発熱し
メンバー全員と一緒に日程変更した後



次に会ったときは教科書を忘れてきて
課題を覚えてこず
バレトンインストラクターとして
指導ができない状態




3日目の最終日も

合格にできない可能性
が互い


このままだと

彼は


合格だしても
バレトン指導で
いつか行き詰まる
かもしれないと
感じました




これは


一言

気合いを伝えないと
いけないなと
思いました
お小言を言う_a0390917_20481987.jpg

理解できる人間の方にしか

私は

伝えません



直観で
彼は理解できる方だと感じました



彼には



今のままでは合格は出せないこと
新米でも15年経験があってもお客様にとってはプロはプロで
お金を頂いているといるということ
それが仕事だということ




昨日飲みがあったとか
卒業式があったとか
熱がでていたとか



それは
お客さまには関係ないこと
自分の都合だということ



君はもうプロであるということ


そして

この文章が誤解なく
彼の心に伝わるように願っていますと
書きました

お小言を言う_a0390917_21024334.jpg
もう

彼は

この養成コース辞めてしまうかも


と思いました




そうなってもしょうがない


これが



大事だと信じていること




これしかない
これ以上でも以下でも
私だから

嫌われてもしょうがない

とおもいました
お小言を言う_a0390917_21125271.jpg
先生という職業は
何の分野でも



嫌われる覚悟をしとかないといけない
職業です


人に


いろいろ指導して
えらそうに
のたまうわけですから(笑)



合わない人
理解しあえない人は
当然でてきます



この仕事をするうえで
その覚悟は必要です



万人に好かれようと思わないこと



でもね~



小心者だから
(笑)


嫌われたら
悲しいし

寂しいし
追いかけたいし


正直、みんなに好かれたい
みんなにyesされたいわけです~


だから


彼にメールしても
正直


ドキドキで


「もうバレトン養成コース辞めちゃうかも」
「バレトン嫌いになってしまうかも」


と心配しました



でも、彼は


メールで返信があって



3月中に、課題を覚えて
先生に見せに
呉のスタジオまで行きます」
('ω')ノ

と言ってくれました!


嬉しいです!



小心者の私(笑)



よかった!


バレトン嫌いになってなくてなかった!
お小言を言う_a0390917_21264153.jpg
彼が勉強続けてくれて
ホットした


そんな週末でした
($・・)/~~~



でも


私自身


結構



「プロってなんだろう」

「自分はプロなんだろうか?」
「プロと言っていい
人間なんだろうか?」と
長い間

自問自答していた時期がありました



怪我したり
インストラクターらしくない



繊細で
弱弱しい面も自分のなかに
存在していたので


自分はプロですと
胸をはっていったらいけないくらいに
思ってた時期がありました



でも、


15年インストラクターやってきて



沢山怪我をして
沢山代行だして
レッスンできない時も


お客様が
私が元気になるまで

待っていてくださいました




それは当たり前だと思ってはいけないことだけど



「先生、はやく元気になってね。」
と必ずまたレッスンを受講しに来てくださる



そんなことの繰り返しを
経験するうちに



もう私は
プロなのだ

お客様がプロとして認知してくだされば
もうプロだし


私自身が
プロで
ありたいと思えば
もうプロなのだと


10数年の間に
考えは固まりました


いまは


20歳の生徒さんに
プロとは何ぞやと
いっている私ですが


イジイジ悩んだ調本人なんです。



昔の私を経て

がある


どうか

新しくライセンスを取る世代が
末永く

フィットネスインストラクターとして
自信をもって
働いていけるように


少しでも

役にたちたいです


応援したいです


頑張れ!


それは


生徒さんに送る言葉でもありますし
わたし自身へ
言っている言葉です


このブログを書きながら



老舗フィットネスジムの経営者の先輩と
ブラッシュアップ日程の打ち合わせメールを
やり取りしていました



私のブラッシュアップをいつも
受講して下さる
大先輩

この方のように
輝いて人生を送りたい

そう思える方

3月20日バレトンブラッシュアップでお会いできるのが
楽しみです!!!





by tororomai145 | 2020-03-08 21:42 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)

今日も良い日(^-^)

広島は夕方から雨が降り始めました


16時ごろお仕事が全部おわって
(今日は、スタジオの物品もきれいに拭いて。お掃除で終われたので気持ち良い(^-^))


スタジオ近くのスーパーに
買い物に



買い物が終わってさあ帰ろうと原付バイク
のエンジンをかけようとしたら
何回やってもかからない


先日新車購入して
バッテリーが上がらないように
キックしてエンジンかけてる


キックを4・5回しても
かからない


「おかしいな。いつもはすぐかかるのに~」
((+_+))


そう思った瞬間

どこからともなく


しらないおじいちゃんが
やってきて


「役にたつかわかりませんが。
わしがやってみましょう。」


と、おっしゃって

キック2回でエンジンかけてくれました(#^.^#)

ありがとうおじいちゃん!
(*'▽')
今日も良い日(^-^)_a0390917_22363493.jpg
(画像はネットからお借りしております)


アッ。

上の大きいピンク文字は実際口に出して言わなかった(笑)



「ご親切に。ありがとうございました」


「では、わしはこれで」



と、かっこいいセリフを
ほんとにおっしゃりながら(笑)


おじいちゃんは去っていきました



177.png 親切な人は世の中に
いっぱいいるな~(^_-)-☆

今日も良い日でした(^-^)
今日も良い日(^-^)_a0390917_22333764.jpg
思えば


今日の早朝に
お仕事メールを5通くらい作成


送信して



養成コースの生徒さんへおひとりお一人
へのアドバイスを
お送りしました



22日が最終日なので
頑張ってもらいたいので
私も生徒さんも後悔のないように
私ができることを
もうすぐ!やろう!

と思い立ち





すぐさま送る



メールには


文字で意図が伝わらず
誤解を招いて、人間関係が悪くなった経験があって

自分のなかで

長文メールを送るということは

注意事項のひとつだったのですが




今日の朝は
良いと思ったことは
やってみよう!
!(^^)!


と思い


早朝に作成し
時間指定で届くように
送信



177.pngお礼のメールも入り
嬉しかった




レッスン終了後も
お客さま数名とお話できて


177.pngコミュニケーションとれて嬉しい


あ、お一人私のレッスン終了後に
入会されたお客さまも
ありましたね!


少々


今、実施中の養成コースの
生徒さんの練習の進み具合が気になりますが


今週の締めくくりの
土曜日は


良い日でした!!
(*^▽^*)


こう思えるのも

原付のエンジンかけてくれた
おじいちゃんのおかげです(^_-)-☆



人に、親切にするのって

勇気がいりますよね~

その勇気のおかげで

私は幸せになれました('ω')ノ




さあ


今月は

3月20日にバレトンスタンディングフローのブラッシュアップを
予定しております

4月からのLien(リアン)バレトン&バーワークス スクール広島の
スケジュールは下記ホームページで
確認できます

是非、遊びに来てくださいね!


by tororomai145 | 2020-03-07 23:05 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)
昨日、インスタグラムとブログで
私の写真が書籍掲載されたのを
アップしたところ


結構な、反響があり
喜んでいます(^_-)-☆



ブログへのアクセス数と
インスタのプロフィール欄観てくれる人



が増えて
関心をもってもらえるのは
とっても嬉しいです!


理解してくださる
優しい方々に囲まれて
幸せです!(*^▽^*)



日本飛び越えて
「世界出版」

「日本のスマイル美人100人」
「日本の健康美人100人」
を世界へ紹介する

爽やかな!~(*^▽^*)
写真集です。


このブログ横の
外部リンクに出版社の情報載せておきます~


ぜひ、「ほんとに渡辺麻衣子が載ってるか」(笑)
みてみてくださいね(*^▽^*)

バレトン ソールシンセシス_a0390917_23182502.jpg
今日もバレトン
ソールシンセシスの一般の方むけ
グループレッスンがあり


満員御礼で
これも、とっても嬉しいです!

火曜日の夜は
バレトンの
ソールシンセシスを実施する日


1月から始まったプログラムで
スタジオの皆さんは
みんなバレトン人生初体験!


みなさんいままで
スタジオで
マットピラティスか、シルクサスペンションを
体験なさっていて


体軸やボディバランス
ボデイメイクには
取り組んでいて、関心がある方ばかり


だけど、初体験のものって
びびりますよね~
( ^)o(^ )

「私にできるかな~」
「動けなくて、グループの中で恥ずかしい思いするのやだな~」

って心配ですよね!


でも、1月いっぱい足を運んでくれて
ほんとに嬉しい!


「5回は続けてきてね!」
って私の呼びかけに真面目に答えてきてくださる
みなさん!ほんとにありがとう!


バレトン ソールシンセシス_a0390917_20061776.jpg
ソールシンセシスは
筋トレ要素が強くて
体にぐわーんと疲労感と
実施した達成感が半端なくおそってきます!


1月から人生初めてって方ばかりだったので
とってもソフトに(笑)

進めてみましたよ!(*^▽^*)

でも、みんな汗だく

大量発汗

ウォーミングアップの前にさらに
足関節のもみほぐしと
肩甲骨周りにスイッチを入れる動きをいれているので


さらに
効果増大の内容でした!


ソールシンセシスのバレトンは

バレエをやった事がない方も楽しめるように
バレエの動きをしなくてもいいパートがあって
ヨガもできるし

気軽に楽しめます!


今日のブログのトップにも記事を張り付けておきましたが
「ラジオ体操のように、気構えなくていい。シンプルな体操!」
なんです!
(^-^)

ラジオ体操とバレトンとの共通点の記事は
ここを↑クリックしても
読めちゃいます


1月からバレトン初めて何週間の方も
毎週通ってくれて
常に店員いっぱいで
続けて楽しめる!

そんな内容!


今日来てくださった
スタジオのみなさん!

是非、5回といわず
続けてきてみてね!(*^▽^*)

きっと、身体と姿勢が変化していくのが
実感できますよ!


まだ体験したことがない方!
是非、体験しにいらしくださいね!
お待ちしております!


私がレギュラーレッスンしているスタジオの紹介や
スクール情報は下記HPでチェックしてください!

Lien(リアン)絆を意味する
私の小さなバレトンとバーワークスのスクール事業
皆さんとお会いできるのを楽しみにしております



by tororomai145 | 2020-01-28 23:38 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)