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後悔しない人生を生きる   

自宅で小豆から「餡子」をつくっています



日曜日はカボチャと、サツマイモを混ぜて
ほんとにピュアなスイートポテトを創ってみたばかり


小豆が身体の中からの
デトックスになるとSNSのお友達の記事を読んで



そっか~!
小豆から餡子をつくってみようと
思い立ち


デトックス!
ちょうどしたかったので('ω')ノ


昨日、養成コースが終わって自宅に帰ってから
創ってみました(*^▽^*)



作り方は意外と簡単



偶然にも、懇意にして、バイトさせてもらってるカフェでも
餡子づくりをしたばかり



ネットで再度レシピを確認
①2回鍋で小豆をひたひたの水から沸騰させる
②3回目は砂糖と塩を入れ、中火でくたくたになるまで、
たっぷりの水で煮る

(^_-)-☆これでオッケー



お砂糖は白いお砂糖が、
食べると舌がヒリヒリして
喉が渇いたり
胃がキリキリするようになったので



自分がダメなので
てん菜糖を、少な目に入れ
お塩も、優しい自然系のお塩を少しいれて
味を調える程度


最近
カボチャやサツマイモをたくさん食べてる私


自然の甘味が一番おいしく感じるようになってきました
('ω')ノ

でも、コンビニやお店の
お塩や、お砂糖が入ったものを
口に入れると
それに体が慣れてきて
麻痺してくるんですよね


それで、おいしく感じる



でも、
麻痺したままでいると
ついつい
量食べすぎたり
胃が痛くなったり
喉が渇いたり



弊害が多いことに最近気づき
('ω')ノ



なので
いま、お店系の味から
遠ざかる
事をしていて


手間はかかるけど


ほんとに自分が食べたいもの
を食べる努力をしています



自分の体に入れるものは
自分で選択できる時代に生きているんだから

「今、ほんとに何食べたい?」
1回、自分の体に聞いてから

食べるものを決めるように

最近がんばってます(*^▽^*)
後悔しない人生を生きる_a0390917_22565922.jpg
そうやって
生きていったほうが

死ぬとき、後悔しないと思っています
('ω')ノ('ω')ノ('ω')ノ


いえ、みんながそうでなくていい


同じ意見でなくていい。


私がそうしたいから
行動しているだけ



後悔しない行動を
人生を生きようと

私は常に、当たり前のように思っていきているな~


ふと、気づきました('ω')ノ


無意識だった( ゚Д゚)



いつからだ?

いつ頃から、こうやって思っていきてきた?
それが無意識に思うくらいに
前だったのね・・・





思い出した(^^♪

中学校の藤井先生だ・・・・



中学校時代

私は吹奏楽部の副部長をしていました




役についたことで責任感がうまれ
あんまり学校行ってなかったけど行くようになった




副部長だから、部活も朝練、昼練、夏休みも
ずっと休まず頑張って



人一倍、頑張った




頑張りすぎて、集団から浮いてしまい
みんなと溶け込む事が下手だった私



私をあからさまに嫌う、後輩も同級生もでてきた



そんな私を
いつも、えこひいきのない程度に



励ましてくれた先生が
藤井先生



男性で、当時
30歳になるか、ならないか?




その先生が
いつも私に言っていた言葉

「渡辺。それ後で考えて後悔しないか?」

「後で、後悔しないように行動しなさい」

「後で考えて後悔しないように、今を頑張りなさい。そんな練習をしなさい。」
後悔しない人生を生きる_a0390917_23105901.jpg
あー。

思い出してきた。思い出してきた!(*^▽^*)



そうだったな~





ずっと先生の言葉を覚えてて
無意識だったけど(笑)



実行しながらいきてきたのかも('ω')ノ



藤井先生ってすごいね!




いや。



時々、なんで私
「後悔しない人生を生きる」って
こんなに思うんだろうな・・・???って
疑問におもってたんです('ω')ノ




無意識に
(笑)刷り込みかもしれないけど・・・
しんどいタイミングに
励ましてくれた人の言葉って




子供心に
とっても大事だったんだろうな・・・・
('ω')ノ





藤井先生は
もうずいぶんなお歳だとおもうし
全然、繋がりが今はないので




お元気だといいな~



てなわけで
(^-^)




後悔しないように
「食べる」



自分がほんとに食べたいと思うものを食べることを
最近



楽しんでやっているという
わけです



自然の甘味を食べてると
それが自分の「普通」になり



それがおいしく感じるように
なってきます




体調もよいです(^_-)-☆


「餡子」今日も

上手く、できました!!!




食べ方はいろいろ



甘くない。どっちかというとさっぱり味にしてるので



スムージーもミキサーが作ってくれるので(^_-)-☆
その中に少しいれたり



豆乳と混ぜて食べたり

ヨーグルトにちょっと入れたり


パンにのせてたべたり


楽しみにが広がります(^_-)-☆



by tororomai145 | 2020-02-25 23:24 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)

スイートポテトつくってみました!   

今日は朝から体調がすぐれなくて


ひどく眠いし

あんまりたくさん食べれなくて


お部屋のお掃除も
いつも好きで時間があればやるんだけど

今日はしたくない




金曜日くらいから

カボチャが無性にたべたくて

スイートポテトつくってみました!_a0390917_19494778.jpg
【注】かき揚げではありません('ω')ノ



スイートポテトを
つくってみました!
料理はずいぶん苦手分野で


長い間向かい合ってこなかったのですが


最近、自分でつくるようになってきました(^-^)



いえ、ほんと

自分でつくるしか、選択肢が、ほんとに
なくなるところに追い込まれて(笑)
いて



家で例えば
鍋をつくろう!と思って

市販の出汁とか、市販の鍋の素とか
買ってきて
白菜入れて、エノキ入れて
鍋するじゃないですか



そしたら

市販のスープとかだと
塩分とか、砂糖とか、化学調味料が多いからだと
思うんですが


お顔が
食べたら浮腫んだり
吹き出物がでたり・・・・・((+_+))


口の中や、口の周りが腫れたり
胃があれたり


喉の渇きもすごい



とにかく、調子がわるい



そうか・・・・
自分には合ってないのか・・・・
(*_*;
スイートポテトつくってみました!_a0390917_18520330.jpg
なので、鍋つくるにも



市販のもの少量使用して、たくさんお水で薄めたり



豆乳をつかって


自分で豆乳鍋をつくったり



お塩、砂糖、化学調味料を少なくとるように
気を付けて
可能な限り


自分の口に入るものを
調整しております




今日、スイートポテトつくったのも



サツマイモ、カボチャ
少しのお塩、豆乳、少しの出汁



それだけ混ぜて

電子レンジ
でオーブンして


美味しくいただきました
('ω')ノ



よかった~

食べれるものを作り出せて~(笑)



明日はインストラクター養成コース初日なので
体の調子を整えるのが

今日の私の仕事('ω')ノ


あったかい、自然の甘さがあるものを
美味しくいただき

15時のおやつと

いたしました


今日は、早めに寝て明日に備えます!
('ω')ノ('ω')ノ('ω')ノ


by tororomai145 | 2020-02-23 20:10 | | Trackback | Comments(0)

自分を「好き」になること   

2月14日バレンタインデーでしたね
(*^▽^*)



甘いものは好きなので
この季節、結局、自分で
美味しいチョコを買って
一人でワインと一緒に・・・飲むのが


太るもとですが ^^) _旦~~



これが1番おいしい!


今年はお世話になっている3名の方へ
だけ
感謝チョコを
お渡ししました~



世の中が
愛と感謝にあふれていた今日(#^.^#)


ふと
思ったのは


「私は、私自身を好きなのかしら?」
「私、自身を愛せて、生きてる?」
そんな事を思いました


まー。そもそも


こんな風に思える
時間や、心の余裕ができてきたってことで
私って、幸せなんだなって思うんです


昨年の、今頃

1年前の自分は


まだ会社員で、会社を辞める決断もしてない頃
バレンタインも誰にチョコを渡すでもなく
渡す、渡さないを考える
心の余裕はなかったな~
(^-^)



1年後、こんなに穏やかな気持ちで

しかも!
ブログを書いてる!
('ω')ノ

そう!1年前は想像してなかったな
自分が毎日ブログ書くようになるなんて('ω')ノ



人生って不思議ですね
(会社辞めるのが、いいとか。悪いとかは置いといて)


一歩、踏み出して行動したら
心が穏やかになったり、自分の行動が変わったり
世界が全然ちがってくる


1年前の私があったら
今日の私があるんだと思うし
過去の自分に敬意をはらいながら


今日の自分が人生で一番
好きかもです
(^_-)-☆
自分を「好き」になること_a0390917_22193198.jpg
自己啓発本とか

3・4年前くらいまでたくさん読んでいた時期がありました



今は淡々と毎日を頑張る!前進することに集中したいので
本はまるで読んでない生活
(極端なんです(*^▽^*))



啓発本は、読んだら気持ちが
楽になるというか
ポジティブになれる手助けをしてくれる



本の中で

共通して書いてあることは


「自分を愛すること」
「自分を好きになる事」
「自分を信じること」

これが大切だと
書いてある



まー
(*'▽')
その通りなんだろうな

納得はする
そうだと思う


だって、例えばバレトンとか全力でみなさんに勧めてる私は
バレトン本当は、信じてなかったら・・・

それって信用にかかわるし

それって根本から崩れる・・・


これはたとえ話(#^.^#)!で


私という人間が
私を信じてない
実は好きじゃない

自分を信頼していない人を
人は信用してくれないのかもしれない
ついてきてくれないのかもしれない
自分を「好き」になること_a0390917_20422876.jpg
でも

本に書いてあること

実は

全部納得いってない

腑に落ちてないような
ところが

自分のなかに・・・うーん

あるな!
あります!

あるかもしれません!
いえ。あります(*^▽^*)


なんか、いつも「自分好き!」「大好き」
それだけではいられない
瞬間は!!
ある


もしかしたら
それは「自分を芯から信じていない」
って言えるかもしれません


気持ちの奥底に
「盲目的に、自分を信じる」
怖さみたいな
ものを私は感じています



わたしも自分を疑うことは
実は
しょっちゅうあります~



古い記憶というか

子供のころから
作文や絵で賞とかとったら
友達から嫌味をいわれたり

目立つと、いろいろ周囲に言われるので


無意識に
「おとなしく、
普通のラインでとどめておこう」


みたいな、
全力を発揮することへの
恐れ


無難に生きることを
いつも選んでしまう癖


自分はあると感じています


レッスンとか、身体を動かす仕事をしてますが
すこし、小さく動く癖が
私はあって

いまは、意識して

いつも全力で、100パーセントで
動くように

頑張り中




そんな癖が
ちょこ、ちょこ顏を生活のなかで
出す私


「私は、私がすきですか?」
と自分に聞いてみる・・・・


ポク・ポク・ポク・ポク・ポク・ポク・・・・・・・・

チーン!!('ω')ノ
(一休さん)(わかる人はわかる(笑))




インストラクターやってたり
女優やってたり
自分の写真を公表したりは
嫌じゃないし



基本、「自分好き」な人間でないと
上記のことはできないと思う( ^)o(^ )



会社員も、私自身が「自由」すぎて(笑)
枠に収まりきらなったわけで

フリーランスの今の自分

大好きです!(*^▽^*)
自分を「好き」になること_a0390917_20421979.jpg
基本は「大好き」なんだけど

時々、昔の「癖」が顏をだすんですよね~


例えば

自分は本当はこの日仕事入れたくないけど・・・
相手お顔色みちゃったり
相手の気持ちを先読みしちゃって

お仕事、沢山受けちゃって

自分が疲弊してしまったり



つい
自分を後回しにしてしまうことが
あるかな~


結局

自分を好きになる
自分を信じるって



実行するか・実行しないか
信じるか・信じないか
それだけな事かもしれません

考えて躊躇している
うちは
一歩踏み出せていない



ツラツラ
自問自答書いてますね~




ポジティブに考えると!
(*'▽')


1年前の私は

こんな「癖」が自分のなかにある事すら
気づいてなかった訳で


気づいて
意識できてきたってことは

これも成長!
(*'▽')

あ!

でも、最近、自分を甘やかして
結構
沢山食べてたりすることもあって

甘やかし注意です!

気を付けます!



バレンタインデー
愛溢れる日

今日もツラツラ・・・・・ブログがすすみました('ω')ノ

みなさん!ここまで読んでくださって!
今日もありがとうです!
<(_ _)>


by tororomai145 | 2020-02-14 22:56 | | Trackback | Comments(0)

世〇ふしぎ発〇!・・ご存じですか?   

世界ふし〇発〇!

とういう番組


皆さんご存じですか?


私あの番組大好きで・・・


世界各国を旅して、黒〇徹子さんとかにクイズを
提供する
ミステリーハンターに
本気でなろうかな?と(笑)
おもったほど
(^_-)-☆



好きで見てました~


なにがすきでみてたかというと・・・・



五大文明
エジプト
大陸
古代
平安時代


とにかく古いものに
魅力を子供の子供時代から感じていて



視野が広くなる
気分が変わる
視点を変えて現実が見れる


番組をみたら
現実をなんだか
許せる・・・・というか


寛容になれる気が
幼少時代からしていて
好んで見ていたように思えます
(^_-)-☆
世〇ふしぎ発〇!・・ご存じですか?_a0390917_22140923.jpg
視野がどうとかいってるけど


私自身

日本から出たことがなくて
海外に飛行機で行ったことがない人間です



一度、海外に行ってみたいな~


でも食べものとか・・・
合わないかもしれないけど(笑)
(^_-)-☆



テレビで好んで見てたのは
子供のころから


N〇K教〇テレビ
N〇Kの「ザ、プロフェッショナル」
とかも観てましたね


プ〇フェッショナル~仕〇の流儀
は、独立を全然考えてない頃に
みていたので


今考えると
よっぽど興味あったんでしょうね( ^)o(^ )



でも、こんなに
テレビっ子なんだけど


私、テレビを
全く
見て生活していない時期が
多くあります


高校から実家から離れて
下宿生活


テレビは希望すれば据えられたけど
私が何となく希望しなかったので
3年間
テレビ観ず生活



次は
岡山の短大でアパート生活

ここも

ほんとにシンプルはアパートで
テレビ
据えなかったんですよね~


テレビ線通ってないアパートで
自分でお金だして
親に頼んで
引いてテレビ観るって
気持ちになれなかった



それで
勉強楽しかったので

短大時代はひたすら



テレビのないアパートで勉強してましたね!
(おかげで首席で卒業しました)


それから岡山市内に引っ越して就職して
テレビ据えたけど


なんかテレビ
天気予報とか
しか流してなかったような・・・・



そうそう!

TSUTAY〇で、レンタルビデオ借りてみたような
きがします(#^.^#)
世〇ふしぎ発〇!・・ご存じですか?_a0390917_22133562.png
現在も


お仕事が面白くて
テレビ観ない生活です(#^.^#)


特に困らない(笑)


でも時々


世〇ふしぎ発〇!みたいな
古代の叡智に触れる
番組見たくなりますね!


懐かしい番組です~



みなさんは、行ってみたい場所とか
旅行するなら
ここがいいなって
場所ありますか?


私は海外行ったことないので
海外に死ぬまでにはいってみたいな


エジプト
マチュピチュ
ヨーロッパ




憧れる理由は


常識って

あってないようなもの
じゃないですか(#^.^#)


私たちの目の前にある
コミュニティや仲間内の存在する

「常識」
「場の空気を読む」
なんてことが


毎日、繰り返し
私たちの目の前に現れるけど




住む場所が変われば

時代が変われば




今ある
「常識」
「普通」だと定められていることが



「普通」ではない世界
確かにあるんですよね~


そうでない世界があるんだ~って
思ったときに




自分って自分で作りだしていた
「常識」に縛られて生活しているなって
私は
感じることがあります



あくまで
私がそう感じるという話



世〇ふしぎ発〇!


からの

こんな話の終わりになりましたが(#^.^#)



皆さんはみなさん
お一人おひとりの
「常識」と「感覚」があるように


私は私の色の

世界があって

自分を大切に生きていけばいいんじゃないかな・・・・


さあ!

私の世界の集大成、Lien(リアン)事業もどうぞよろしくです!


by tororomai145 | 2020-02-09 23:33 | 美術・芸術 | Trackback | Comments(0)

頼み事   


昔の職場の同僚に頼み事をした


同僚だったときは
相手の方の役職は私より上だったし
職歴と年齢が私のほうが上だったためか?


いつも
優しく対応してくれていたが


私が同僚でなくなった後は
自分はどういう態度でいるのがいいのか
一瞬


いや

けっこうな時間
考えた

相手の方は
私と
同僚でないのなら
日々、付き合っていく必要もないので


言ってしまえば


無下に対応しても
今後困らない


現時点でお互い
ビジネス的に繋がっていないので

なおさら

私との繋がりを大切にする必要は


無いのだ


相手の方が私と繋がっている理由は

無い



なので、


半分相手の方が
私との繋がりをどう思っているのかを

私は

気にしすぎていた
頼み事_a0390917_21492777.jpg
同僚だったときも


年下だったが


信頼できる人だと
直観的に思い


数回

相談をしたことがある


今回の頼み事は
些細な事

でも、些細なことって
重要なことでないほど


頼まれても「やってあげる」のは結構
しんどいし
めんどくさいと思う


その方は


私の頼み事に対して
何回もメール連絡をくれた



こういうことは


頼み事が
私の意向通りになるかならないかよりも



その方が
いかに丁寧に
事柄に対して向き合ってくれたか

向き合ってくれようとした
過程が伝わってくると


感動するものだ
(^-^)


こういうことが

何回もあって

いつも思わされることがある


まずは


その人との人間関係を
自分がどうしていきたいのか
大切なのだと


相手に
どうしたいのかを
委ねるよりも先に


自分がどうしたいのか
を決めること


それが
相手への誠意となるのかもしれない

頼み事_a0390917_21481565.jpg
今回の頼み事は
私以外の方々からみれば
些細な事



でも、相手の昔の同僚の対応が
嬉しいことには
変わりない


自分の利益も
ビジネス的な繋がりもなにも考えず




ただ、ただ
続く

いや、続けたい人間関係がある


いや、私は
一個一個の出来事を人生の一代イベントみたいに捉えるところあるので
(^-^)


相手の方は
こんなに大きく考えていないと思う


でも、私自身がそう感じること
その方と、これからも細く長く
繋がっていこうと
私が思うことだと思う



こう思っていれば

きっと、今日の昔の同僚と
繋がり続けていけると
確信している


だって、


どんなに仲良くしたいと思っても
思い通りにいかないことって
いっぱいあるから


頼み事_a0390917_21481117.jpg
今日のブログの写真は
何年か前に


たった一人で行った
京都の貴船神社付近の写真


京都の貴船は
当時
ご縁があったウェアメーカーが京都に事務所があった理由で
1回立ち寄ってから


にぎやかな
観光地からずっと離れた
ちょっと不便な感じが


かえって気に入り


この写真を撮った時は



貴船から
隣接する鞍馬山まで歩いて登って
何時間
鞍馬周辺にいたかな?


また、落ち着いたら
一人で行こう


頼み事_a0390917_21480825.jpg
人と繋がる

それは


とっても嬉しい事


利益とか関係なく
繋がってくれて


ほんとにありがとう。


今日も、仕事で


ビジネスパートナーに
オムライスをつくってもらった


美味しかったよ( ^)o(^ )


料理全般苦手な私には
最高のプレゼント

頼み事_a0390917_21480497.jpg
土曜日は


最近は早く帰れるので


1週間お疲れ様のワインを飲みながら(笑)


「たそがれ清兵衛」という
邦画を鑑賞


この映画

実は

何十回も観ていて

ここ1年くらいピタッと観てなかったかけど
急にきょう観たくなった


この映画

何回みても


泣ける( ;∀;)


みなさん
いい映画なので

お時間あったら

どうぞ


結構、以前の映画ですよね


あと、
「隠し剣 鬼の爪」も
いいですよ!



明日は

終日

バレトンとバーワークスのブラッシュアップを開催します!
嬉しいな!



by tororomai145 | 2020-01-25 22:39 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)

バーベルでトレーニングしてました!!   

8年か10年前
バーベルをかついでのトレーニングにはまっていた


きっかけは


エアロビクスインストラクターとしてやってはいたものの
慢性的な腰痛が消えず
腰椎のヘルニアも
何回か経験していたので
なんとか勉強して
自己管理しなくては
働き続けるのは難しいと思ったので

パーソナルトレーナーの資格がとれる
コースに参加し


その内容のなかで
バーベルをかつぐ種目?が
教科書の大半に記載されていたから


試験もバーベルの姿勢や
技術を見られることがあったため


試験練習もかねて
トレーニングし始めた


今となっては
バレトンに必要な筋肉
バレエに必要な筋肉ではない
筋肉も養う内容だったなと
思うけれども


当時は
エアロビクスインストラクターの知識のみでは
自分の体を管理することが
出来ないと感じていたので


何らかの知識を取り入れるのに
必死だった

バーベルでトレーニングしてました!!_a0390917_22593037.jpg
近所にバーベル設備があるトレーニング施設が
1択しかなかったため


そこに通った


まずは休日に行ってみる


筋肉もりもりの男性がたくさんいて尻込みしたが
試験を控えてるので
関係なかった


キチンと挨拶したりして
モリモリ筋肉のトレーニー達と
仲良くもなった


この事務の忘年会にも
2回くらい呼んでもらって
行ったこともあったな~('ω')ノ


通い詰めると
それなりに結果がでてくる
体が変わってくるし
足とおしりの筋肉がついてくると
(インナーマッスルはあまりついてないかもね)


腰痛が軽減した
あと、バーベルトレーニングした日は
足が血行がよくなって
軽く感じるようになった


エアロビクスするときも
楽に足が動くきがした

結果がでると面白い
('ω')ノ

バーベルかつぐ用のベルトも買って
週4日は行ってたかな

バーベルでトレーニングしてました!!_a0390917_22594008.jpg
慣れてきて筋肉がついてきたら
安定期がはじまり
そんなに大きな効果と驚きは感じにくくなっていったが
それでも

気づよい性格なので


仕事の昼休みに
自分の原付バイクに飛び乗って
少しだけ
バーベルをかつぎに行く


事もして
2年とちょっとくらいは続けたかな



少しは体付きは変わった
あと、自分の体に少しは自信が持てるようにも
なった(*^▽^*)


自分で、納得するまで
実行したからかな
^^) _旦~~


バーベルトレーニングを辞めたのは
どのタイミングだったか
覚えてないけど


深層筋(インナーマッスル)も
緩めたり、強くしたり
また、アウターもインナーもバランスよく
緩めたり、強くしたり
両方使わないと
トレーニングではないんだな~


と、やっと気づいたからだと
思う


実際、骨盤を支える(腰痛を予防する)には
お尻の筋肉や足を強くしないとだめ
なんだ~


と納得するまで
私はずいぶん時間がかかった

(専門家の頭のなかでは、常識でも。知らない人にはわかんないよね~)


(私も、トレーニングや筋肉の事は。ほとんど全く知らない世界から入ったので
わからない人。知らない人。の気持ち


そんな目線を忘れないように気を付けてる

だって、知らなかった人は
そんなチャンスがなかっただけ。

或いは、腑に落ちてないだけだと思うから


(私は人から、言われるだけじゃなくて
自分で腑に落ちないと
だめな人('ω')ノ)
バーベルでトレーニングしてました!!_a0390917_20455244.jpg
腰痛に悩み
勉強しなくては・・・・!

なんとなく感じていたものの

何から勉強したらいいかすら
わからなかったスタートから


トレーニングで実践しながら


自分の体で直接試して、動いて
試しながら
「次は何を勉強すればいい?」

と、その都度
次の課題を見つけていった


様々なストレッチの方法・メソッド
いろんなエクササイズに
会社員として触れながら


いまはピラティスとバレトンとバーワークスに
行きついている


でも、医学的な事は全然わからないし
知らないことや
腑に落ちてないところは
まだ、いっぱいある~


それだけ体って
奥が深い
宇宙的に広いな~って思う

生きてるうちには
理解しきれないね・・・これは ^^) _旦~~


今は人との出会いのように
目の前に出会う
エクササイズ達、一つ一つに向き合って
体で理解し
お客様にアウトプットするところまでを
繰り返す


それが自分にできることかな~

明日も頑張ろう!(*^▽^*)

1月26日(日)バレトンブラッシュアップ
同日午後、バーワークスブラッシュアップ

2月11日 バレトン ソールシンセシスブラッシュアップ
開催します!

2月24日からは
バレトン インストラクター養成コースもスタートします!!
HPでご確認くださいませ!



by tororomai145 | 2020-01-21 23:41 | トレーニング | Trackback | Comments(0)

確定申告準備   

広島は少し暖かく感じました。
あれ?家にひきこもってたからかな?


今日は家でホームページを少しずつ更新・修正したり
確定申告の準備をしてみました(*_*;


確定申告は
「パソコンソフト買ってやると簡単だよ~」
って聞いたので


素直な人間なので!(^^)!
正直にパソコンソフトを買って秋くらいから
コツコツ帳簿をつけてましたよ~


フッフッフ ^^) _旦~~

さぞ、スムーズに終わるだろと、
イータックスの準備もしてまして
よっし、電子申請に挑戦だ~!!
確定申告準備_a0390917_22282556.jpg
意気揚々と

初めての確定申告にチャレンジしてみたものの



結局うまくいかず
撃沈( ゚Д゚)

最初から上手くいくわけないよね~( 一一)
私が甘かったです<(_ _)>




去年の秋ごろから準備してた会計ソフトでは
実はイータックスとの互換性がないことが判明し




(イータックスへログインする前まで、もう一度去年の仕分けを見直して
結構な時間決算作業してました)



PCにデータをバックアップするのに右往左往。


イータックスログインしてみたけど



専門用語多いから
チンプンカンプン(''_'')
でした。
これ、私の手に負えないわ~




でも、ホームページ作成も私に手に負えない感じのまま
結局、自分で修正しまくってここまで来たしな~
確定申告も、なんとかかんとか
自分で頑張んなきゃ~( ;∀;)

また知ってる人に聞いてみよっと!


あっという間に14時すぎ。
あれ?


私今日、なにしてたんだっけ?


と、思ったように作業がすすまなかった1日でした。
確定申告準備_a0390917_22283679.jpg
昨日の夜もずっと遅くまでパソコンの前に座って
インスタの作成機能を
いじってあーでもないこーでもないと
宣伝に使えそうな画像を
アプリで作成してみました。


アイフォンの操作が上達しないので
文字を飾ったり、打ったりが苦手で


ノートパソコンとか、アイポットが欲しいよ~!!
( ゚Д゚)
と、一人ご戸を言いながら
朝の2時まで。
(末期症状)


今日は、もうパソコンから
離れましょう('◇')ゞ


ストレッチして、ゆっくりします~(^-^)





by tororomai145 | 2020-01-12 14:32 | 日常 | Trackback | Comments(0)

父のこと   

こんばわ!(*^▽^*)

1月4日。私の住んでるご近所もリフォーム中のお宅の工事が再開になったり
「町がうごきだしている」
お仕事が始まってるな~と
いう感じがします。



今日のブログは私の父について
(^-^)


父は今75歳くらい

小さな印刷屋を今もほぞ細、経営していて
私の小さいときは
事務所で泊まることも多かった。

父が家に帰ってきたら
うれしかったな

父のこと_a0390917_21023703.jpg
どちらかというと
私は、父親っ子。



母よりも、自分のことを理解してくれる気がしてたから



ほんとに昭和の男の人で


無口
(必要な「連絡」もないくらい言葉というものを使用しない人)
ヘビースモーカー
(今も吸ってる)


言葉というものを使用しないというのは
言い過ぎかもというと、この人の場合そうではない(笑)


何考えてるか、
他人から見ると想像することしかできないので



「何考えてるかわからない・仙人みたいな人
威厳があり、存在感がある人



普段何も言わないけど
怒られたら
すっごく怖かった



お酒飲まない代わり
ビールくらいは飲むけど
350ミリ缶で赤くなってしまう感じ
父のこと_a0390917_17585817.jpg
あまり友人が多い人ではないように
子供からみて感じるくらい
人付き合いが少ない人。


仕事一筋


芸術家タイプ。引きこもって一人で黙々とやるのが好きなんだなと思う。

あと、

正直な事しか言わない
思ったことしか言わない人
なので、絶対、会社員とかできない人


でも、こんな父が好き。


何考えてるかわかんないという、困ったところもあるけど。
好感を持った人には
とても優しい。人情をもって人と接する人
(好かれてるかどうか、わかりにくいけど(笑))



父がこうなので、私は
言葉でうまく人に伝えなれない人
無口な人
不器用な人に
弱い(*_*;傾向が・・・・

ついつい。かまっちゃう!!

ここ、私のウィークポイント!



アッ!話それちゃった・・・。
軌道修正・・。




嘘を言わない、言えない父だったので
父が言ったことはみんな本当に思ったことだと感じてた。

なので、父に褒められると
私は、大人になってもすごく嬉しい(*^▽^*)
父のこと_a0390917_19440089.jpg
高校の時から私は寮生活に入ったので
仕事場に泊まることもあった父とは、
一緒に暮らした感覚というのが、私のなかであまりない。


でも、人生のなかで私が迷ったり、悩んだりしてると
「お前は自分の思った事しかできない。
お前の思うとおりにしなさい」
と、いつも言った。


母は、そんな父を
「無責任だ」「何もアドバイスしない」と
言ったけど


私は、父の言葉が嬉しかった


私の可能性を信じてる言葉に
聞こえたから
信用されてる気がした。



父は体が小さく、内臓系が弱い感じ。

胃が弱いし、父は何度も潰瘍を胃に作っている。
数年前は、すい臓も悪くして
命の心配もした。



あまり関連づけてると
きりがないが

父が命の危険があって入院する
怪我をするときは


決まって、
私が悩んでいるとき、身体を壊してる時、怪我で苦しんでいるとき
と時期が重なっている


何度かそういうことがあって
「わしが調子悪いということは、麻衣子も今何かあるんでは・・。」と
父が思うほど
父のこと_a0390917_20061915.jpg
まー。この辺りは家族同士の感覚の問題なので(^-^)

ふ~ん。そうなんだくらいで
思っといてもらえると(*^▽^*)

でも、体調のシンクロは、母とはしたことが全然ない(笑)



独立する報告に行ったとき

父も、「わしも、麻衣子は一人でやったほうがいいと思ってた」と
言って、喜んでくれた。
(思ってたんだ。早く言ってくれてもよかったよ?お父ちゃん)(*^▽^*)


上記の犬の写真は
フレンチブルドックの「ゲン」2年前のお正月に逝ってしまったけど
私が飼っていた犬。

私が、一人で飼っていて、お散歩にも連れていけなくなったので
実家へ泣く泣く預けることに。

預けるときは
母は大丈夫だったが、父が
「鼻がぺちゃんこの犬は、好きじゃない」
と、拒否反応を示した。


そうよね。AB型だし(笑)父だったら
言うかも。くらいに私と母は受け止めて
ゲンを島根に搬送(^-^)


それで、あずけて1か月後
母から電話が
「お父さんが、可愛がって、甘やかしている」
はい。こうなることは。すでにわかってました。
と母と2人で笑った(^-^)


私も離れてとても寂しかったけど、それはゲンも同じ。
8年、9年くらい
父と母はゲンを可愛がってくれた。

そして、ゲンが逝ったときは
状況を詳しく、家の近くにキチンと埋葬してくれたことまで
(普段の父のメールの長さは極短だが、このときは長文)
父がメールで教えてくれた。

父のこと_a0390917_17585236.jpg
父の話で、こんなにブログ書けるとは(^-^)

お父さんネタにしてごめんね。

でも、読んでないだろうから(笑)

お父さん、(人''▽`)ありがとう☆
元気でいてね!


by tororomai145 | 2020-01-04 20:33 | Trackback | Comments(0)

私にとって「勉強する」ということは・・   


バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です!
「バレトン」?そもそも知らないな~って思った方!今が知るとき!上記をクリックしてみてくださいね!(*^▽^*)

私にとって「勉強する」ということは・・_a0390917_19292756.jpg
今、2020年1月からお仕事を頂いているスタジオのレッスン準備をしています。



自宅でこもってお勉強。
インストラクターのお勉強は書いて覚えるもありますが
自分で動いて覚えないと
本番でお客様に見せれないので



書く、動く('ω')ノ
一人でモゾモゾしています


一人でいろんな作業することは
やり始めるまでは
少し、億劫



クッキーつまんでみたり(笑)
今やらなくていいのに、掃除してみたり(笑)


いろんな過程を経ないと
はじめられない('◇')ゞ



でも、ようやく

その世界に入ってしまうと
面白い(*^▽^*)
私にとって「勉強する」ということは・・_a0390917_19291719.jpg
私は、小さいときはまるっきり勉強しない子でした。


保育園時代から、集団生活が苦手で
保育園に「行きたくない」と言って
祖母がいる自宅で1日を過ごしてました。


運動も率先してできる子ではなく、
自分から友達に声をかける子でもなかった


なので、親にとっては
私は
「集団生活になじめないダメな子」
「保育園に行ってくれればそれでいい」
「他の事はできなくていい」


目標がそこなので、
小学校も、中学校のはじめくらいまで
勉強したか、しないかは
全然聞かれず


私も、親が「私は何もできない」っていうんだったら
勉強しなくていいかな
くらいに思ってました。


今、思えば、
全部親のせいにして、
自分の頭で考えてないんだけれど)



中学校にはいってから、吹奏楽部の副部長になって
責任感が芽生え
学校に行くようになりました。


相変わらず
いろいろありながら


好きな音楽、美術、現代文、歴史の授業のほかは
あんまりやる気を示さず
高校の成績も良くないまま高校を卒業



声楽を習っていたので
声楽が続けて学べる音楽系の短大へ入学

音楽系の勉強を受験で急にやりはじめ
親も、私も大変でしたが

(音楽は私が唯一興味を示したものだったので、親が金銭的に相当無理して声楽を習わせてくれていました)


合格が決まったときは
幼稚園教諭の免許が取れるので
母親が喜んでいました。

私にとって「勉強する」ということは・・_a0390917_19292445.jpg
短大生になって、
音楽の勉強は、聴音という「絶対音感」を養う授業が
苦手だったのとピアノがどんなに練習してもだめで
音楽では成績は鳴かず飛ばず。



歌が好きということだけでは
ダメなんだな~と



でも、幼児教育の勉強が意外と面白く
「児童心理学」や幼児教育理論の授業にのめり込み
やっと
勉強しだしました


遅い( ゚Д゚)


この短大に入るために、音楽の勉強で親に相当金銭的に無理させていたので
この短大でしっかり勉強しなきゃって
思っていて


音楽は鳴かず飛ばずでも
好きな幼児教育の分野では頑張ろうとして
2年間


2年目は学生会長に推薦され
友達も多くなり
社交的になり


短大を首席で卒業することに

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自主的に勉強するようになって
見た目も、体重が高校生のときは62キロくらいあったのが
短大の時は42キロくらいに
変化。



勉強するという行為が
できるようになってから、自信がつき
「心」も「体」も変わっていった体験でした。



今は、フィットネスインストラクターとして
15年間で
いろんな資格を取得、勉強を繰り返してきていて


勉強することが、仕事と直結しているので
切っても切り離せない状態。


養成コースを実施することでも
アウトプットする材料がないと
生徒さんに情報を渡せない


常に勉強。



あんなに小さいとき
勉強が嫌いだったのに・・・・



いまは、
勉強好きです。



勉強はビジネスもそうですが
頑張った分だけ
結果が付いてくるもの

自分を成長させ、変化を与えてくれる

「進化」のための魔法のツール☆
(^_-)-☆

だと、今はそう思えます。



そっか・・・。
子供の時あんまり勉強しなかった分だけ
「今」それをやってるのね~


人生、どこかで帳尻があってるのかも($・・)/~~~

こんなに「勉強」も「運動」も苦手だった子が
今は
運動のスクール事業を主催しております<(_ _)>


面白いじゃないか!と思ってくれた方
バレトン、バーワークスに興味持ってくださる方
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是非!HPのほうへ遊びにいらしてくださいね!




























by tororomai145 | 2019-12-30 20:35 | 生き方 | Trackback | Comments(0)

マイペースを譲らない   

マイペースを譲らない_a0390917_06151630.jpg
今日はこれからBalletoneスタンディングフローの養成コース!
出かける前のストレッチと、頭の整理。

最近、スケジュールが詰まってて
かぶってたり、お断りするところも。

結局、依頼を請け負いすぎていることに気づく。


無理しても、結果相手の方のためにならないことも
多いので、マイペースを保つこと。
「ここが、難しいから助けて。調整できる?」って
声を発すること。

私の人生の苦手分野。


人にあわせたら、その瞬間は
丸く収まるかもしれないけど、
それって自分の仕事や、責任を
人に明け渡し、譲っているんだね。

2020年のスケジュールを組む時に
マイペースを保ちながら
自分の責任で組むこと(^_-)-☆

ちょっと、これ頑張ろう!
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昨日、更新できなかったので、
今日の夜も、養成コースの写真あっぷします!



by tororomai145 | 2019-12-01 06:24 | Trackback | Comments(0)