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ピラティスインストラクター初心者の頃   

 

時々、ビジネスパートナーと仕事しながら^ - ^
ちょっとミニミーティング


彼女と話しているとワクワクする。楽しい(*^▽^*)
頼りすぎる、お互いに期待しすぎず
楽しく「仲間」でいられればといいな~と思っています。

ピラティスインストラクター初心者の頃_a0390917_16171201.jpg
ビジネスパートナーの経営するスタジオは、ピラティススタジオ。


色んな種類のピラティスが楽しめます。

今、若いインストラクターの研修をされているところで
3名の女の子が勉強中


マットピラティスの研修をいま彼女たちが
やってもらっていて


みんな自分の仕事しながら
練習、勉強してます


4月が近いとね。学びの時間ですよね。



自分自身もピラティスインストラクターとしては
マットと自分の体のみを基本使うレッスン
「マットピラティス」
から学んでスタートしました



Facebookのトップページの写真で
大きな機械を使用してレッスンする
「ピラティスリフォーマー」をまなんだのは
最近といえば最近



大体、ピラティスを学ぶとなれば
基本はみなさん
「マットピラティス」から学ぶ人は多いかと思います。




学んだのは
うん10年前・・・
(*^▽^*)
なので私がピラティスインストラクターで
レッスン実施はじめてから
うん10年たってるわけで



それまで、パーソナルトレーニングとか
筋肉のこと、体のことを学んでいて



それを主催なさっていた
プロバイダーの先生ご自身が
ピラティス養成をされていてタイミングも合ったので
そのコースを選びました

そして金額的にもお安いコースだったので
そこへ行きました



養成コースは6日間くらいあったように覚えています



で、
試験まで受講して
感想としては
よくわからなかったんです
((+_+))



でも一つ一つのエクササイズは教えてくれていて
教えてくれる先生がどうとかじゃなくて・・・



ほとんど後は
自分で理解して、人にどう伝えて
人をどう動かしていくか
どういった言葉を
つかうか


自分に落とし込んでいって
自分だけの世界をつくって
レッスンしていくか・・・そういうところ
ピラティスインストラクター初心者の頃_a0390917_16165340.jpg
なので

ピラティスを学ぶって
養成コース卒業しても


「ピラティスの
すべてがわかりました!」
「完璧に理解できました!」
「あしたから、教えられます!」


ってわけじゃないんだな~って

思って最初のマットピラティスの講座を合格し、卒業したようにおもいます。


ビジネスパートナーともこのことは話してシェアしたんですが



養成コースって
ほんとにみんなそうみたい
そんな感想をもつみたいです


ピラティスの探求の世界の
入口にただ立っただけ

そこからスタート
('◇')ゞ


みたいなところが
あるよね~って2人で話したところです


「こう教えてもいいし、こういう方法の教えかたもあって」
「いろんな教え方があって、そうでもいいし、ああでもいい」
みたいなはっきりしないところがあって

奥が深すぎる
いろんな概念や、いろんな流派がたくさんある
世界です



ア~。でも
何の道も一緒ですかね
いろんな流派ありますし、みんな奥が深い ^^) _旦~~

なので

合格して、すぐレッスンできる環境に私はあって
すぐレッスン持てたんですが

ほんと自信がなくて


「これでいいのかな」
「お客様にどう受け止められるだろうか」
と迷いながら、悩みながらのスタートだったとおもいます
ピラティスインストラクター初心者の頃_a0390917_16164083.jpg
その時のスタジオは
45人くらいマックスでお客様がピラティスに参加されて
整形外科の患者さん(怪我して、リハビリしてるようなひと)と
元気なお客様、高齢の方や若い方が
いっしょくたに受講されるレッスンで



誰を一番ターゲットにして教えたらいいか
どう、優しく崩す(モディフィケーション)か
何が優しくて、何が難しいかも
みんなバラバラだし


グループレッスンの難しいさに
初心者でぶち当たった感じも
悩みどころでしたね


これは
今も、悩みはしないけど
グループレッスンって
ほんと難しいなって

今も思います
相談に乗ってくれる人もいなかったというか

何が、わからないのかも
自分で理解できていなかった
(今考えると)


そんなときもありました
(*^▽^*)


でも、試行錯誤しながら
長く続けていけば
お客様も私に慣れてこられるし(笑)


それなりに私のスタイルというのもできてきて
何年か続けてきて


それでも、よくわからないところがあったので
「ピラティスリフォーマー」という
機械をつかったピラティスを学びに行きました
ピラティスインストラクター初心者の頃_a0390917_16494653.jpg
道具があると
反発、抵抗を使って動けるので

体の感覚のヒントになることが
沢山あって


はじめて
ピラティスに感動しました

リフォーマーが大好きになりました

教えていただいた先生に感謝します


リフォーマーはでも、学習コースは最後まで修了したんですが
試験を受講する準備みたいな期間があって


そこで体調を崩してしまって


実はまだライセンスを取得してない状態で
挫折しました((+_+))



チャンスがあったら
どこかの団体様のリフォーマーコースに
チャレンジして資格取得まで
いきたいです


今自宅に、リフォーマーが幸いあって
自分の体のケアで触れるので
勉強は続けている状態


ピラティスってホント
果てしないんです(*^▽^*)

最近はストレッチーズピラティスとか
ピラティススタジオのビジネスパートナーのおかげで
いろんなピラティスに触れられる
環境が

とても楽しく、心地よい毎日です


さあ、今年も勉強
がんばります!!!
('◇')ゞ


若い子が3人いまピラティスの勉強してる
って話から

自分のピラティスの歴史を書いてみました



ま学び初めの子たちも
スタートに立ったばかりで
迷う気持ち
不安な気持ち

良くわかるんです


でも、一緒に頑張ろうね!

素晴らしい世界が待っていますよ!
('◇')ゞ('◇')ゞ('◇')ゞ('◇')ゞ






























by tororomai145 | 2020-02-18 18:52 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)

お礼のメール・嬉しい!!   

今日は広島県呉市は、今年初めて
雪が降りました


いえ、今までちょっとは降ったのかな?
ちょっとちらついて、すぐ見えなくなる程度で
雨に変わることが多く


「あー。雪だな」と
長く見れる雪がはじめてふったような
気がします


今日はバイクをバイク屋さんにとりにいったので
外出先でちょうど雪がふってきて


そんなに寒い気もしなかったけど・・
なんて思いながら
みていました


バイクの新車初乗りは雪がちらつく日でした(*^▽^*)
お礼のメール・嬉しい!!_a0390917_21442715.jpg
さて


今日は立て続けに
昨年末に実施した
養成コースの生徒さんからご連絡が
はいった日でもありました
(*'▽')




「養成コースの合格通知が自宅に届きました~。
渡辺せんせい。
最近もお友達につきあってもらってバレトンを教える練習をしています。
ご指導ありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしております。」


「今日バレトンとバーワークスの認定証がとどきました。
未経験の私に丁寧にご指導いただき
ありがとうございました!
ジャッジシートの先生のアドバイスを
見ながら、再度練習して
より深く丁寧なレッスンができるように
がんばります!」




など、嬉しいメールばかり(*'▽')!!


生徒さんが養成コースを卒業された後も
1年に1回資格更新があるので
お会いできる可能性はあるものの・・・


卒業されてそれきりお会いできなくなる方もいて



こういう喜びのメールを頂くと
お仕事していてよかったな~~(^_-)-☆
と勇気がでてきます!



こちらこそ!
元気をもらえました!
メールありがとうございました!
(*'▽')
明日からもお仕事がんばりまーす!



今後のインストラクターブラッシュアップや体験会
養成コース日程は
こちらのバナーをクリックしてみてください!
昨日のブログへのリンクですが
詳細までご覧になれます(*^▽^*)
お礼のメール・嬉しい!!_a0390917_20470942.jpg
あと

今日は結構、行動していて


ディスカウント・ストアの近くを通っったのもあり



ミキサーを購入
しました!



そんなに性能は高くないかもですが


お野菜とフルーツをがーっっと
ミキサーして。
スムージーをつくって飲みたくて



お店で売っているものは
高価に感じるし
味が濃いものが世のなかに多いので

お家で作ろうと(*'▽')




お家で
バナナと小松菜、イチゴに豆乳と
がーっっと
まわして

美味しくいただきました~
お砂糖入れなくても
甘かった~!

('ω')ノ



私が自宅のお台所で
何か食べ物を切ったり、つくったりしてるのって
私を知る人は

驚く出来事です(笑)



スムージーなんて、人生で自分で
つくった事も
つくろうと思ったことすらなくて(#^.^#)


なんで?いきなり?
寒いのに


なんですが・・・



ちょっと2日くらい
ファスティングをしてまして


急に固形物を入れると
胃がびっくりするので
スムージーのような液体が飲みたかったわけです~('ω')ノ



食べるって、体力いるんですよね
もちろん食欲があるから
食べたということなんですが



体の中から
お掃除したいタイミングが時々
あって(^-^)



ファスティングは
タイミング決めてるわけではないけど
時々します



胃が休まるし
体が中身から休まってスッキリする感じ
体にスペースができて
行動
フットワークが軽くなるので~




さあ!軽いフットワークになったことだし


新しい原付バイクに、新アイテムのミキサーで
明日からも
お仕事がんばりまーす!
(^-^)


by tororomai145 | 2020-02-17 21:03 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)

バレトンブラッシュアップ開催できました!2020.2.11   

2月11日祝日の火曜日。
バレトン インストラクター・ブラッシュアップを開催できました!


これも、ご参加してくださった方々のおかげです!


今日のブラッシュアップは
普通のブラッシュっプの3時間のうちに
バーワークスの体験レッスンもできてしまう
(*^▽^*)
お得な3時間!


参加者の方々のなかにバーワークス体験希望の方がいらっしゃったので
(*^▽^*)
たっぷり体験していただきました!



たくさん、汗をかいていただいて
達成感を味わえたようで
良い時間を過ごしていただいてよかったです!


バレトンブラシュアップは
「バレエの動き方」について研究?

足の使い方、手の位置
解剖学上の繋がりを
解説して

それを練習していきました



バレエの基本でバレトンをすると


体の芯から汗がでて
疲労感
まるでちがう

クラッシックバレエをバレトンで教えなくても
良いのだけれど

振付けを教えるのではなく


深層筋を使って
動く
「新しい疲労感」を
提供することについて

ブラッシュアップで
触れていきました



でも、やはり、インストラクターのみなさんの関心事は
「どんなシークエンスが良いのか」
現場で、悩んでも


これでよいのかな?って
思いながら
日々働いておられる


今日もシークエンスについて
ご質問がありました


スタンディングフローでも使用できる
シークエンスをご紹介しましたよ(*^▽^*)




時間利用して
みんなであたらしいシークエンス
を、シェアしていきました!
バレトンブラッシュアップ開催できました!2020.2.11_a0390917_18354497.jpg
来てくださった方は
福山、広島市内の方々!つい先日もあった方も
いらっしゃり
嬉しいばかりです!


今日は、広島市内
横川駅近くで開催!


皆さんお忙しいなか、よく来てくださいました!

また、お会いしましょうね!

バーワークスの体験レッスンをしたので
養成コースのお問合せも
あって
とても嬉しかったです



帰りに、横川駅隣接のフレスタによって
買い物して帰りました~
(*^▽^*)
バレトンブラッシュアップ開催できました!2020.2.11_a0390917_18584273.jpg
バレトン専用のCDのご注文も今日新たに
承りました!

もし、CD注文おありになる方は
お声かけくださいませ~!


次回のバレトンブラッシュアップ開催の予定は
3月29日
です。


バーワークスライセンス更新のご相談
バーワークス・インストラクター養成コースのお問合せは
下記、我がLienホームページバナーより
アクセスのあと
手作りなので分かりにくいかもですが
「お問合せ」フォームか
「アカデミー日程」をクリックしてみてくださいね!
今日のブラッシュアップを
こまめに
Instagramに投稿してみたり
ロゴをいままで、なんとなく
手元にあったのに
使用せずにいたのを
あえて使用して


Facebook、Instagramに
養成コースの広告を少額ですが
出しております。


世間にとっては
ちいさな広告です。


しかし、私のとっては
世間の少額広告が
大きな出費の広告だったり・・・
 
大きな見返りはないかもしれないけど


Instagramで、バーワークス・ジャパンの仲間が
即座に記事をシェアしてくださったり


「いいね!」してくれる仲間が
いてくれます


ブラッシュアップ開催できたからかもですが


みなさんに応援してもらっているのが
わかります

みなさん。本当にありがとうございます!


Lien(リアン)事業の
「絆」のコンセプトのもと
繋がった仲間を大切に

頑張っていきたいと思います(*^▽^*)



さあ!
2月24日から
バレトン ソールシンセシス・インストラクター養成コースがスタートします!
同様の内容を
3月8日からも募集しておりますので
ご応募くださいませ!

3月29日もバレトン ブラッシュアップ
(ご要望に応じて、バレトン・バワークス体験レッスン)

4月は毎年
すこし落ち着いた時期なので
あまり予定は企画してないんですが


4月26日

私が東京・代官山で
バレトンのプレゼンやります!
詳細は、また追ってご連絡いたしますね!

では!

また明日!


by tororomai145 | 2020-02-11 19:15 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)

バーベルでトレーニングしてました!!   

8年か10年前
バーベルをかついでのトレーニングにはまっていた


きっかけは


エアロビクスインストラクターとしてやってはいたものの
慢性的な腰痛が消えず
腰椎のヘルニアも
何回か経験していたので
なんとか勉強して
自己管理しなくては
働き続けるのは難しいと思ったので

パーソナルトレーナーの資格がとれる
コースに参加し


その内容のなかで
バーベルをかつぐ種目?が
教科書の大半に記載されていたから


試験もバーベルの姿勢や
技術を見られることがあったため


試験練習もかねて
トレーニングし始めた


今となっては
バレトンに必要な筋肉
バレエに必要な筋肉ではない
筋肉も養う内容だったなと
思うけれども


当時は
エアロビクスインストラクターの知識のみでは
自分の体を管理することが
出来ないと感じていたので


何らかの知識を取り入れるのに
必死だった

バーベルでトレーニングしてました!!_a0390917_22593037.jpg
近所にバーベル設備があるトレーニング施設が
1択しかなかったため


そこに通った


まずは休日に行ってみる


筋肉もりもりの男性がたくさんいて尻込みしたが
試験を控えてるので
関係なかった


キチンと挨拶したりして
モリモリ筋肉のトレーニー達と
仲良くもなった


この事務の忘年会にも
2回くらい呼んでもらって
行ったこともあったな~('ω')ノ


通い詰めると
それなりに結果がでてくる
体が変わってくるし
足とおしりの筋肉がついてくると
(インナーマッスルはあまりついてないかもね)


腰痛が軽減した
あと、バーベルトレーニングした日は
足が血行がよくなって
軽く感じるようになった


エアロビクスするときも
楽に足が動くきがした

結果がでると面白い
('ω')ノ

バーベルかつぐ用のベルトも買って
週4日は行ってたかな

バーベルでトレーニングしてました!!_a0390917_22594008.jpg
慣れてきて筋肉がついてきたら
安定期がはじまり
そんなに大きな効果と驚きは感じにくくなっていったが
それでも

気づよい性格なので


仕事の昼休みに
自分の原付バイクに飛び乗って
少しだけ
バーベルをかつぎに行く


事もして
2年とちょっとくらいは続けたかな



少しは体付きは変わった
あと、自分の体に少しは自信が持てるようにも
なった(*^▽^*)


自分で、納得するまで
実行したからかな
^^) _旦~~


バーベルトレーニングを辞めたのは
どのタイミングだったか
覚えてないけど


深層筋(インナーマッスル)も
緩めたり、強くしたり
また、アウターもインナーもバランスよく
緩めたり、強くしたり
両方使わないと
トレーニングではないんだな~


と、やっと気づいたからだと
思う


実際、骨盤を支える(腰痛を予防する)には
お尻の筋肉や足を強くしないとだめ
なんだ~


と納得するまで
私はずいぶん時間がかかった

(専門家の頭のなかでは、常識でも。知らない人にはわかんないよね~)


(私も、トレーニングや筋肉の事は。ほとんど全く知らない世界から入ったので
わからない人。知らない人。の気持ち


そんな目線を忘れないように気を付けてる

だって、知らなかった人は
そんなチャンスがなかっただけ。

或いは、腑に落ちてないだけだと思うから


(私は人から、言われるだけじゃなくて
自分で腑に落ちないと
だめな人('ω')ノ)
バーベルでトレーニングしてました!!_a0390917_20455244.jpg
腰痛に悩み
勉強しなくては・・・・!

なんとなく感じていたものの

何から勉強したらいいかすら
わからなかったスタートから


トレーニングで実践しながら


自分の体で直接試して、動いて
試しながら
「次は何を勉強すればいい?」

と、その都度
次の課題を見つけていった


様々なストレッチの方法・メソッド
いろんなエクササイズに
会社員として触れながら


いまはピラティスとバレトンとバーワークスに
行きついている


でも、医学的な事は全然わからないし
知らないことや
腑に落ちてないところは
まだ、いっぱいある~


それだけ体って
奥が深い
宇宙的に広いな~って思う

生きてるうちには
理解しきれないね・・・これは ^^) _旦~~


今は人との出会いのように
目の前に出会う
エクササイズ達、一つ一つに向き合って
体で理解し
お客様にアウトプットするところまでを
繰り返す


それが自分にできることかな~

明日も頑張ろう!(*^▽^*)

1月26日(日)バレトンブラッシュアップ
同日午後、バーワークスブラッシュアップ

2月11日 バレトン ソールシンセシスブラッシュアップ
開催します!

2月24日からは
バレトン インストラクター養成コースもスタートします!!
HPでご確認くださいませ!



by tororomai145 | 2020-01-21 23:41 | トレーニング | Trackback | Comments(0)

Lien(リアン)繋がり   

北海道の生徒さんから年賀状が届きました(*^▽^*)


数年お会いしてなかった生徒さんで(北海道だから無理もなく)


3年前?4年前くらいに
私の
バーワークス インストラクター養成コースを受講され
卒業された生徒さん。


今回、独立したてで、ご報告もかねて
年賀状を以前の生徒さんにもお出ししての、お返事の年賀状。
Lien(リアン)繋がり_a0390917_21333956.jpg
もしかしたらライセンス更新されてないのかもとか
思ってたんですが、
メッセージが書いてあって
嬉しかったな(*^▽^*)


日本中というか他県からも
時々、広島までお勉強しに来ていただくことも


この方はとても遠方なので難しいかもしれませんが
また是非、お会いしたい方です。


お元気そうでよかった(^_-)-☆


2020年は、他県の方ともたくさん
Lien(リアン)絆を繋げていきたいな~

もちろん、地元広島でもっとバレトンとバーワークスの輪を
広げていきたいです(^-^)

Lien(リアン)繋がり_a0390917_21401682.jpg
ここ数日。

私が独立した時、掲げた事業名
Lien(リアン)
絆・繋がり
を感じる出来事が多くありました。


「バレエバーが必要だな~。どこのメーカーから購入しようなかな~。
探すのって結構手間かかるよね~」
と思っていると
直後にLINEで連絡が


「麻衣子先生。バレエバー中古でよかったら譲ります。」


!(^^)!
マジで?ほんとにありがとうございます!

で、今日搬入までしていただきました。
ほんとにいい人<(_ _)>
感謝です。



また、ホームぺージの事や、宣伝の事でなやんだら
すぐに相談にのって、色んなアイデアくださる方と
今日もお話できて


「アッ。そうすればいいのか~」
(*^▽^*)

と心軽くなることもありましたね。


また、お仕事仲間に年末から
探し物というか、相談してたことも
今日お返事がきて



ちょっぴり、
「忙しいのに、頼み事して迷惑だったかな~。お返事こないかもな~」
と思っていたら


「先生、すいません。お役に立てなかった~」
結局、探し物はみつからなかったのですが
お忙しいなか謝ってくださって


精一杯探してくれた気持ちが
嬉しかった
(^^♪

忙しい時、人の頼み事って断ることもできるのに。



こういう方と
今後も繋がっていきたいなと
思う出来事でした ^^)



みなさん、普段べったり連絡取りあってるわけでもなく
ほんと、必要な時に
短い連絡をしあうような
お仕事相手。


でも、ほんとに
信頼できる人達ばかり



大勢でなくても、
強い絆、繋がりたいなと思った方々との
繋がっていられる


Lien(リアン)と私は
幸せですね(^^♪


さあ、明日もがんばるぞ!


☆春に向けてライセンスを取得にご興味ある方からのお問合せをいただいています☆
体験レッスンは1月13日
他、体験レッスン、養成コースの日程は
下記Lien(リアン)バレトン&バーワークス スクールHPで確認できます!






by tororomai145 | 2020-01-10 22:08 | 繋がり・絆・ご縁 | Trackback | Comments(0)

BarreWRX(バーワークス)インストラクター養成コース最終試験日!&教科書の向こうのLien「絆」   


バレトンエクササイズってご存じですか?上記をクリックすると説明文にアクセスできます(*^▽^*)
BarreWRX(バーワークス)インストラクター養成コース最終試験日!&教科書の向こうのLien「絆」_a0390917_19304524.jpg


本日はBarreWRXインストラクター養成コースの最終試験日でした(*^▽^*)


全4日間の日程で、10月20日からスタートした本コース。

朝から筆記試験対策、実技試験対策&練習と準備をかさね
午後は試験。



参加者のYちゃんは
インストラクターを経験したことがなくて、第1日目に
未知の世界を目の当たりにして
「どうしよう」「どうなるんだろう」と不安があったようでした($・・)/~~~



インストラクターのお勉強って
教科書をまず読んで
教科書を理解する
それをすぐに体で「表現」する
次に「表現」を綺麗にしていく
ブラッシュアップして「磨く」作業も必要



体験したことないことなら
猶更、大変な養成コースだったと思います。



試験が終わったあとの彼女の笑顔。
涙。

それだけ、この養成コースに
打ち込んでくれた彼女へ



ありがとう(*^▽^*)


BarreWRX(バーワークス)インストラクター養成コース最終試験日!&教科書の向こうのLien「絆」_a0390917_19300697.jpg

私のお仕事
バーワークス マスタートレーナーは
理論の講義から実技の指導
実技試験の実施とジャッジメント
筆記試験の試験官をさせてもらいます。



そして、ライセンスを取得した後のケア


ライセンス保持者が
スキルアップしていくための
資格更新研修を随時、募集し、開講しています(*^▽^*)



バーワークスというエクササイズは
まだまだ日本に普及してなくて


「ニッチ」なエクササイズ

私の事業、「Lien(リアン)バレトン/バーワークスのスクール」
インストラクター養成事業も

まだまだ、知られていない

「ニッチ」な事業ですが(*^▽^*)



代表の私。

渡辺麻衣子自身が、結構
マニアック、個性的な人間なので


(養成コースで結構、筋肉の事とか、関節のこととか
教科書の文章の奥に、実はこんな意味が~みたいなこととか
語らなくていいのに、つい熱く語ってしまう( 一一))
(オタク決定('ω')ノ)



「ニッチ」な世界。
嫌いではありません!!('ω')ノ



BarreWRX(バーワークス)インストラクター養成コース最終試験日!&教科書の向こうのLien「絆」_a0390917_19301231.jpg
話がそれましたね<(_ _)><(_ _)>

そんな私についてきてくれたYちゃん


実は、来年も
私のレッスンを受講しに、月に何度もきてくださるそう。


「先生を追いかけて、これからも
筋肉のことやいろんなことを勉強したいです」


と言ってくれました。


少人数の養成コースの良いところここ!

お一人、お一人との信頼関係が生まれる

「絆」Lien(リアン)が生まれるところ

養成コースは1日6時間の講義で休憩も一緒のお部屋で過ごしたりもあるので
彼女とは
1日7時間×4日間=28時間一緒に過ごしました。
(彼女はもう一つ、養成コース参加してくれてるのでそれ以上)


Yちゃん(^_-)-☆
たわいのない話も、いっぱい話しましたね。


彼女と今日でお別れじゃないことが
とても嬉しい!
これからも繋がっていけるご縁に感謝です!

この言葉で

今年、立ち上げた、
Lien(リアン)の事業名とコンセプト
に自信が持てました~('ω')ノ
BarreWRX(バーワークス)インストラクター養成コース最終試験日!&教科書の向こうのLien「絆」_a0390917_19303359.jpg


結局、養成コースやって一番嬉しいのは
いつも私自身で
たくさんのものをお客様から頂いています。


来年は、バーワークスとバレトンをもっと多くの人に体験してもらえるように
頑張りまーす('ω')ノ


私の活動スケジュールは下記HPで
是非チェックしてくださいね!


ゆっくりですがポツポツと1月のブラッシュアップのお申込みのご希望も
頂いております。
ライセンスをお持ちの方、是非お問合せくださいませ。


Lien(リアン)Balletone/BarreWRXのスクールHP(下記URLをクリックするとサイトにアクセスできます)
http://lien-balletone-barrewrx.com/

年内は、1月からの新レッスンの準備で打合せが残っていたり
アッ!年賀状~~!($・・)/~~~
年末、年始はひたすらこもって作業じゃ~!











by tororomai145 | 2019-12-29 20:34 | インストラクター | Trackback | Comments(0)

バレトンスタンディングフロー養成コース第1日目   

バレトンスタンディングフロー養成コース第1日目_a0390917_20075868.jpg
今日は広島市内でBalletoneスタンディングフローのインストラクター資格取得講座(養成コース)を開催しました!


お写真は大好きなトレーナー仲間のYukiちゃん(*^▽^*)
可愛いよ!

3日間の講座の第1日目。6時間みっちり講義と練習にとりくみました!


☆Balletone(バレトン)とは☆

日本で展開されて10数年。いまだにインストラクターがいない県もある
知ってる人は知ってるけど、知らない人はしらないという
エクササイズ。

雑誌やメディアにもだんだん取り上げられています。

ダンスエクササイズやエアロビクスと違うところは
「ジャンプ動作」がなく「振付けを覚えなくていい」「ターンがなく、ほとんど前をむいたまま」
でやるところ。

私が初めて体験したときは
大量に汗がでるし、筋肉痛になるし、
ものすごい運動量なのに、「姿勢がよくなって」「身体も柔らかくなる」
効果にびっくりしたのを覚えています。


何よりも

「心」と「身体」を繋げる
フュージョンフィットネストレーニング(^_-)-☆

ここが、私のおすすめなところ!


バレトンは、「上手」「下手」を評価せず、
その人が「楽しい」「最後まで頑張る」やる気を評価します。
(もちろん動きの姿勢や安全ことも、同時にご指導していきます!)


てな事を今日は、養成コースで生徒さんに

熱く語りました~(^_-)-☆

バレトンスタンディングフロー養成コース第1日目_a0390917_20081188.jpg
心と体を繋げて心を整える良い方法は
世の中にたくさんあります。

ヨガ、瞑想、ボディーワーク。
どれも素晴らしいエクササイズです!

バレトンは認知度がまだまーだ低いので
上記の仲間にバレトンが仲間入りしてくれたらな~

なんて、思っています。


今日はお二人の生徒さんと、久しぶりにお顔を少し見せてくれた生徒さんととも
会えました!


私のLien(リアン)バレトン/バーワークスの学校は
まだまだ大勢の生徒さんを集める、大きな学校ではありません。


でも、認知度が高い大きな学校になることよりも
日々、受講料と交通費を払って
私のところまで習いに来てくれる方が一人、2人と
途切れずにいらっしゃること。

それが大切で幸せなことのように
思えるから(^^♪


今日も、頑張れました!


どんな時でも、
養成コースで「先生」になると
私はイキイキしてきます!(^^)/


今日、スタジオを貸してくださったクラブさん☆
どうもありがとう!
生徒さんが、「先生、ここのクラブさんはとってもきれいなスタジオですね!」
「素敵~」

っておっしゃってました。
(注:多分該当クラブさんの関係者はこのブログ読んでない(笑))
(独り言)

でも、そのクラブさん褒めれると
自分のクラブのように嬉しいです。
私も、あの場所大好きだから。

はい!今日のブログも投稿完了です!(^_-)-☆



by tororomai145 | 2019-12-01 20:35 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)

HP更新しました!(^_-)-☆2020年アカデミー日程も~   

第四回プラチナブロガーコンテストを開催します!その他に応募します。
HP更新しました!(^_-)-☆2020年アカデミー日程も~_a0390917_10351146.jpg
HP更新しました!

http://lien-balletone-barrewrx.com

(^_-)-☆2020年にむけて、
コンセプト、スケジュール、プロフィールの修正
日々のレッスンのスケジュールなども
増やして
土台を創っているところです!

もう一息。

もう少し、見やすいようにデザインや
文字の大きさを調整して
エクササイズの紹介や
料金のことにも
触れていったほうがいいな~と

思いながら。

のんびりさんなので、気長におつきあいください<(_ _)>


HP!是非、ご覧になってくださいね!
昨晩からガッガガーっとPCに向かい気が付いたら朝!

HP更新しました!(^_-)-☆2020年アカデミー日程も~_a0390917_10352749.jpg
これは、またまた、肩と腰がやられる~
今日は、ピラティスレッスンと子供たちに会う日。

少し、外を歩いてレッスンに行こう(^^♪


by tororomai145 | 2019-11-26 10:40 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(2)

「中身のあること」「ほんとのこと」ってなんだろう~BarreWRXブラッシュアップ開催~   

第四回プラチナブロガーコンテストを開催します!「その他」に応募します
「中身のあること」「ほんとのこと」ってなんだろう~BarreWRXブラッシュアップ開催~_a0390917_19294924.jpg
今日はトレーナーを務めるBarreWRXというエクササイズのインストラクターさん向け講習会を開催。少人数制なのでマンツーマンでしたが、彼女の勉強したいところにピンポイントに講習できるので私はマンツーマン!好きです!
彼女も
「4年やってますが、まだまだ勉強することはあるんですね!深い!」とおっしゃってくれました。


講習は教科書の復習や、技術的なところにも触れますが
そもそもこのエクササイズが日本に浸透し、末永くお客様に親しまれるために実施しているので(^^)/


「バーワークスが日本に浸透し長く愛されるレッスン方法、キューイングとは」
を熱く(私が)語りました~
ついてきてくれたYuukoちゃん(*^▽^*)ありがとう!
これからは、私の子供頃の話と関連して書きます~↓

「中身のあること」「ほんとのこと」ってなんだろう~BarreWRXブラッシュアップ開催~_a0390917_19295657.jpg
子供のころから、「表面だけとりつくろう」ことが大嫌いでした。
「顏だけ笑っておく」「納得できないまま行動する」「命令されたから行動する」とか。
「本当」じゃない気がするんです。


自分が、学校で良くも悪くも目立っていたので
一人で行動する子供でしたし、
あまり学校が面白く感じなくて
小学校はお休みすることも多かった。

運動も、生まれつき体と股関節が弱く、止められていて
体育の成績は2でした。
高校生までは、美術、音楽、世界史、現代文以外は成績は中の下。
勉強も、運動もだめなので学校というところは
苦手でした。


でも、孤独なりに
どうやったら人気者になれるかそれなりに考えるし、憧れます。


その時の私がだした結論は
人気者になるには、友達ができる人になるには・・・
「中身のあること」「ほんとのこと」ってなんだろう~BarreWRXブラッシュアップ開催~_a0390917_19295982.jpg

「嘘をつかない。いつも本当のことを言う人になればいいんじゃないか」
「中身のある人間になったら、人はついてきてくれるかも」


そんなことを考えながら月日はながれ
早いですけど!今日にいたります。

一人の人間が自分のやったことのないエクササイズにチャレンジするのは、とても大きな壁が立ちはだかっています。

中身のあるものか。
結局、真実味があるかどうかを人は
吟味し、行動にうつします。

まずは入口をつくるインストラクターが
エクササイズの深いところを理解し
中身のあるレッスンを日々、実施すること。

エクササイズの意味を伝えるキューをだすこと。
人の心に響くレッスンなくして
エクササイズの発展はありません。

そして、それを伝えるスキルが必要です。

今日の参加者のyuukoさんは
私の養成コース出身。
私をよく理解してくださって、耳を傾けてくれました。
ありがとう^_^


まだ、まだちいさな1歩を踏み出したばかりの
私の学校
「Lien〔リアン)バレトンとバーワークスの学校」では
エクササイズの技術を売る事ばかりではなく、
その向こうにある深いところまで掘り下げる場です(*^▽^*)

大きく、でてしまいましたね・・・(^^)/
皆さんのお問合せお待ちしてます。
















by tororomai145 | 2019-11-23 20:07 | 健康・美容・資格 | Trackback | Comments(0)